Q1.座右の名は？
よい花は後から
優れたものはゆっくりと時間をかけて現れる。という意味の言葉です！
トレーニングと同じでゆっくりと時間をかけて努力していくことで素敵な身体を手に入れられる。
個人的に好きな言葉です！
Q2.好きな番組・映画は？
グレイテスト・ショーマン
あの映画めっっっちゃよくないですか？？？
途中の歌で｢The Other Side｣という歌があるのですが、ヒュー・ジャックマンとザック・エフロンの2人が格好よすぎる！笑
Q3.得意なトレーニングを教えて
脚トレ以外は全部好きですが、どれかをあげるなら背中のトレーニングです！男らしい逆三角形の身体や、くびれを目立たせる為にも大事ですよね！それだけではなく肩凝りや腰痛予防、姿勢改善にも関わるので、気になった方は是非聞いてください！
Q4.好きな食べ物は？
時々食べる甘いものが大好物です。
やっぱりケーキと紅茶のセットは最高だと思ってます。トレーナーじゃなければ毎日でも食べたいくらいに好きですね！
おすすめのケーキ屋さんがあれば教えてください！
Q5.お酒は飲む？
1人ではほぼ飲みません！
ただ、ビールもワインも日本酒もなんでもイケます！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
・MOSSA GroupBlast インストラクター
・Radical UBOUND インストラクター
・20代男性のクライアント
SHAPE FIT FESTIVALの
Men’s Physique部門5位獲得
・20代女性のクライアント
WELLNESS STYLE CHALLENGEの
Woman’s Best Style部門1位獲得
・40代女性のクライアント
WELLNESS STYLE CHALLENGEの
Woman’s Best Style部門3位獲得
自分ではまだ大会には出たことがありませんが、いつかチャレンジしてみたいです！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
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ご飯、納豆、お味噌汁、焼き魚
私はほぼ毎朝これです！
- オススメの昼食メニュー
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おにぎり
気分で好きな具材入れて沢山持って行ってます笑
- オススメのおやつ・スイーツ
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ケーキ類全般
個人的にはウールーズのチーズケーキが大好物です
- オススメの夕食メニュー
- 具沢山の鍋 前日の余ったお野菜やお肉、全部使います！
- オススメのコンビニ飯
- おにぎりとお味噌汁、焼き魚
- オススメのお酒とおつまみ
- 冬に食べた日本酒とおでんの組み合わせが最高に美味しかったので皆様も是非！
- トレーニングをする場所
- VALXジムです！
- トレーニングメニュー
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1日目、胸・三頭
2日目、背中・二頭
3日目、脚
4日目、肩
5日目、二頭・三頭
基本はこのサイクルでそれぞれ2~5種目程度です！
Q8.どんな人って言われる？
優しくて、周りへの気遣いがとてもできていて、頼りになる。そんな風に言われたいですが、彼女からはマイペースとよく言われてます。
Q9.趣味はある？
犬の散歩や犬と遊ぶこと。
休日に犬と一緒にドッグランに行ったりお昼寝したり本当に癒されてます。
あとは料理も地味に好きです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
AppleGYMでは皆様のなりたい姿に少しでも近付けるよう全トレーナーが最善を尽くします。
皆様が安全かつ効果的で、楽しくトレーニングを続けていけるよう全力でサポート致しますので、是非きてください！
皆様とお会いできる日をお待ちしております！
