アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

大和のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）大和店

小田急電鉄（江ノ島線）、相鉄本線大和駅南口出口徒歩3分

充実したトレーニング施設で目標達成に向けてトレーニング！

Apple GYM（アップルジム）大和店では、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを丁寧にご指導するため、初心者の方でも安心かつ安全に本格的なトレーニングを始められるパーソナルジムとなっております！お客様の身体の状況を見てオーダーメイドで無理なく目標に向かっていけるトレーニングメニューを考えますので、二人三脚で頑張っていきましょう！

大和店は駅前の好立地にあります！
Apple GYM（アップルジム）大和店は大和駅から徒歩3分と通いやすい場所にございます！いつでもプロのパーソナルトレーナーが笑顔でお客さまをお待ちしておりますのでお気軽にお問い合わせください！
豊富な種類の重量で幅広いお客様に対応しております。
マンツーマントレーニングで、あなたのためのオーダーメイドトレーニングをご案内いたします。お客様各人の筋肉量に合わせて負荷（重量）を変えることができ、トレーニングが進むにつれて扱える負荷（重量）も増えていく成長の喜びを是非トレーナーと一緒に感じてください！
可変式ダンベルで幅広い重量に対応しています！
可変式ダンベルとは、重量（負荷）を変えることができるダンベルのことです。お客さまの身体の状況に合わせて負荷を変えられるので、トレーニングに慣れていない方には軽い重量から始められるのは勿論、鍛える部位ごとに重量を変えることができるため、短時間で効率的にアプローチしています！
広々と使える更衣室
Apple GYM（アップルジム）大和店ではお客様がゆっくりお着替えしていただける更衣室を完備しております。中は広々と使えて姿鏡も備えておりますので、トレーニング後の身だしなみチェックやお化粧直しなど自由に安心してお使いください！
重要な水分補給！飲み放題のウォーターサーバーを常備しています！
水分補給は必須です！ウォーターサーバーは無料でご提供しておりますので、トレーニング前中後、いつでも美味しいお水を補給して頂くことが可能です！プロテインなどご持参されたときも是非お使いくださいませ。
カウンセリングスペースでプロに無料相談
Apple GYM（アップルジム）大和店では、経験豊富なパーソナルトレーナーが専属でお客様に寄り添います！トレーニングしている以外の時間でも、ご質問やご相談など受け付けておりますので、お気軽にご連絡をください！
個室空間で集中して本格トレーニングを！
Apple GYM（アップルジム）大和店は個室空間で、誰かの目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。個室空間なので、お客様が抱えているお悩みなども気にすることなく担当トレーナーにご相談いただき、一緒に目標を達成していきましょう！

最寄りの店舗のご案内

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Apple GYM（アップルジム）鶴間店
店舗まで: 2.7 km

鶴間駅西口　徒歩3分

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Apple GYM（アップルジム）中央林間店
店舗まで: 4.8 km

中央林間駅　徒歩3分

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幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）大和店の基本情報について

営業時間	7:00~23:05
住所	〒242-0016 神奈川県大和市大和南２丁目１−１６ Kawazビル 2-A
アクセス	小田急電鉄（江ノ島線）、相鉄本線大和駅南口出口徒歩3分詳しく見る
電話番号	03-6451-2024
子供	OK
支払い方法	お振込クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）
こだわり条件
備考

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）大和店の設備・サービス

駅から5分以内
お水
専属トレーナー
子連れOK
自転車OK
近くに駐車場有
個室型
冷暖房完備
衛生管理OK
分割OK
プロテイン

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）大和店のパーソナルトレーナー

大和店パーソナルトレーナー

中村太洋

なかむら　たかひろ

アップルジムをご検討中の方へ

Apple GYMに入会して良かったと思って頂けるよう全力でサポートします。
生涯元気な身体でいたい方、理想の身体を作りたい方は是非Apple GYMにお越しください。

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海外式ボディメイクが
見た目にコミット。

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大和のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）大和店の口コミ

Apple GYM（アップルジム）大和店

4.9

Based on 29 reviews

review us on

Y M (よちき)

00:53 25 Aug 24

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、2～3週間で体重、体脂肪率ともに減少して結果が出せました。適度な世間話をしつつ、トレーニングや食事についてアドバイスを頂き、毎回楽しく通えております。またトレーニングをする習慣ができてから、腰痛や肩こりに悩まされることも減ったので通ってよかったと感じております。

センドゥー

08:36 15 Jul 24

メンタル面を強化する為にトレーニングをする予定でしたが、初心者なのでやり方を覚えるべくこちらのパーソナルジムに通っています。トレーナーの方が分かりやすく丁寧に教えてくれるので、とてもスムーズに覚える事が出来ました。課題のメンタル面についても通い始める2ヶ月前と比べ、日常生活においてかなり安定するようになったので、トレーニングの効果を実感出来て非常に満足しています。

Haruka Okuyama

04:23 07 Jul 24

在宅勤務でほぼ外出しなくなったため、体力づくりとボディライン引き締めのために通い始めました。中央林間店の方が近いのですが、大和店は朝が早めなのでこちらにしました。自転車で往復40分も相まって、出勤前にちょうどよい運動になっています。パーソナルジムは初めてですが、体幹弱めの私のためにバランスよくメニューを組んでくださって、毎回翌日にちょうどよい筋肉痛がきます。今まで自己流でやるとどうしても肩首に力が入ってしまうことが多かったのですが、フォームを見ていただけるので狙ったところに効いています。食事はあまり気を遣わずにいるので体重は変わりませんが、体脂肪率が少しずつ落ちてきています。毎回の自転車もだんだん楽になっているので、体力はついてきていると思います。トレーニング中はトレーナーさんとマンツーマンになるのが想像していたのと違って最初はびっくりしましたが、他のジムでもトレーナーをされてきた経験豊富な方で、時間内で効率よくできるメニューを組んでくれていると思います。また、押しつけがましい感じや初心者に厳しい指導もないので安心して通えています。

neR

01:36 20 Jun 24

過去にダイエットと体力アップ目的でいろんなパーソナルジムに通い、コロナも落ち着いてきた中、ワガママボディをどうにかしたく自宅からさほど遠くないアップルジムに週2回通うことにしました。私はかなりの面倒くさがりやなので、逃げられないマンツーマンが継続のカギだと思ってます笑食事コントロールは自分で行い、トレーニングをトレーナーにお願いしています。マンツーでなので、時間内で色々質問もできるし、トレーニングの内容だけではなく、日頃の生活上のアドバイスもいただいたりと、とても参考になっています。また、細かく見てもらえて正しい姿勢でのトレーニングも意識でき、少しずつ新しいトレーニングも追加され、楽しく通っています。トレーニングの予約はこれからLINEでできるようになるとのことで、平日は息子が幼稚園に通っている間しか時間が取れないため、希望の時間に予約がスムーズにできたらうれしいです♪担当トレーナーは専門知識が高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。引き継ぎ、宜しくお願いいたします！

13:04 19 Jun 24

いつも楽しく通わせていただいてます。パーソナルジムというと、敷居が高いイメージでしたが、正しいやり方でしっかりと見ていただけるので翌日はしっかり筋肉痛になります。1人でやるよりもモチベーションになるので通ってよかったなと思います。いつも話に夢中になりあっという間の時間を過ごせてます＾＾

ゆな

00:09 10 Jun 24

夏に向けて体を引き締める目的で通っています。シンプルな施設で、他のパーソナルジムより低価格で通える点、清潔感があったのでこのジムを選びました。パーソナルジムは通いにくいイメージでしたが週一回で気軽に、効果的にトレーニングしてもらえているのでとても満足しています。また、45分すこし短いかなと感じていましたが、トレーニング初心者には丁度良い時間で長続きできるかなって思いました。駅からもすごく近くて、雨の日も助かります。

y s

10:06 09 Jun 24

結婚パーティにむけ、綺麗なラインを作りたいと思い始めました。ジムにも通っていますが、より効果的に鍛えたいと思いパーソナルジムを選びました。自分の悩みなどに合ったトレーニングをしていただくだけでなく、姿勢なども見ていただけるのでとてもありがたいです。また、何気ない会話やモチベーションアップのお声がけのおかげで、あっという間の45分です。今後も頑張りたいと思わせてもらえるジムです。

E S

10:32 07 Jun 24

いつもお世話になっています。毎週2回通ってます。元々運動の習慣がなく、身体の動かし方もわからなかったので、大きいジムに通うよりもパーソナルの方が向いてると思いここに決めました。まったく運動したことがなかったところからのスタートでしたが、運動内容を毎回考えてくださり無理なく続けられています。これからもよろしくお願いいたします。

アカツキ

03:35 13 May 24

運動があんまり好きじゃなくて、運動不足の為パーソナルジムに通い始めて、初めてみて、体の疲れとかが少しずつ改善されつつあり、体感的に体が楽になってきた感じがします家でのトレーニングも入れつつもありますが、パーソナルジムでは、全身がしっかり鍛えている感じがして良い感じですアップジムに通い、筋トレ中の姿勢や食事、などを詳しく説明も聞けたりできたり、トレーニングの先生も話しやすいし、凄いオススメできるパーソナルジムだと思いました！

Y K

12:28 23 Mar 24

マシンの使い方やトレーニング方法を正しく身につけて、筋力アップを図りたいと思いこちらのパーソナルジムを選びました。トレーナーさんはその日のコンディションに応じて、トレーニング内容を考えてくれるので、無理なく筋トレを続ける事が出来ます。また、インターバル中は気さくに話しかけて頂き、筋トレ内容や筋トレで鍛えられる筋肉の部位、食事療法、運動療法なども教えてくれるので、和やかな雰囲気であっという間に時間が過ぎていきます。自分一人のトレーニングと比較しアップルジムに入った事で、確実にバルクアップが出来ているので、筋トレで充実した時間を過ごしたい方は是非、オススメです！！店舗でお薦めのプロテインも購入できたので、まだまだ筋トレを楽しく続けられそうです。

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）大和店への道順

小田急江ノ島線・相鉄本線　大和駅からの道順

1.小田急線大和駅の南口で改札を出てください。
南口を出て左手奥側にサンマルクカフェの看板が見えますので、そちらの方向に向かいます。

2.横断歩道を渡らずに右手に進んでください。
右手に進んで直進します。

3.交差点を直進してください。
交差点を直進します。

4.Apple GYM（アップルジム）大和店へ到着です。
交差点を直進後20mほどでKawazビルに到着です。
エレベーターで2-Aにお上がりください。

大和のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

4回チケット

24,800 税込 27,280

1回あたり 6,200 税込 6,820

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

1回あたり 6,000 税込 6,600
8回チケット

44,800 税込 49,280

1回あたり 5,600 税込 6,150

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

1回あたり 5,300 税込 5,830
12回チケット

63,600 税込 69,960

1回あたり 5,300 税込 5,830

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

4回チケット

18,600 税込 20,460

1回あたり 4,650 税込 5,115

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

1回あたり 4,500 税込 4,950
8回チケット

33,600 税込 36,960

1回あたり 4,200 税込 4,620

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

1回あたり 3,975 税込 4,373
12回チケット

47,700 税込 52,470

1回あたり 3,975 税込 4,373

チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）

毎月払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

大和のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？

現在大和のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

	1回あたり
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800
コースパーソナルジム	¥12,000～
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000
フィットネスジム	通う回数による

	月額
回数券パーソナルジム	¥20,000～¥55,000
コースパーソナルジム	¥150,000～
セミパーソナル	¥19,800
フィットネスジム	¥8,800～¥13,200

	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	2～3ヶ月
セミパーソナル	6～12ヶ月
フィットネスジム	難しい

	1回あたり	月額	効果が見込める期間
回数券パーソナルジム	¥5,000～¥8,800	¥20,000～¥55,000	2～3ヶ月
コースパーソナルジム	¥12,000～	¥150,000～	2～3ヶ月
セミパーソナル	¥3,000～¥5,000	¥19,800	6～12ヶ月
フィットネスジム	通う回数による	¥8,800～¥13,200	難しい

大和のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える！

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のペア割とは？

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります！
二人でインターバル（休憩時間）を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

	マンツーマン	ペア割(1対2)
4回	¥24,800 (税込 ¥27,280)	¥18,600 (税込 ¥20,460)
8回	¥44,800 (税込 ¥49,280)	¥33,600 (税込 ¥36,960)
12回	¥63,600 (税込 ¥69,960)	¥47,700 (税込 ¥52,470)

ペア割について詳しく見る

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）の返金保証とは？

大和のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について

原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。

⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
⚫︎4回通っていただいていない場合。
⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

全額返金について詳しく見る

大和のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて FLOW

STEP1
ご予約
まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。
アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。
▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方

STEP2
日程調整
問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。
カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

STEP3
ご来店
ご予約日当日に店舗までお越しください。
カウンセリング時間は30分前後を予定しております。
パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

大和のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

1.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！

パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。
2.商標登録済み！アップルエクステンション

姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
※身体の状態によっては実施しない場合もございます。
3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

Apple GYM（アップルジム）では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

大和のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

料金price

1回あたり¥3,960（税込）~

アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。
場所place

全店舗駅から徒歩5分以内！

アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
回数coupon

4回から始められる！

パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

大和のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）大和店の
よくあるご質問 Q&A LIST

Q.なんでこんなに安いのですか？

A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
Q.オススメのメニューはどれですか？

A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
Q.チケットの有効期限はありますか？

A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？

A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
Q.会員は男性の方が多いですか？

A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
Q.糖質制限はしますか？

A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？

A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。
Q.シャワーはありますか？

A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
Q.どのぐらいで結果が出ますか？

A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
Q.他社との違いって何ですか？

A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
Q.転勤や引越しで通えなくなったら？

A.
他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
https://applegym.jp/shop/
※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは？

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは？

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。: 自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。

2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。: 誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。

3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。: 一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは？

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。: パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。

2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。: パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。

3.1回のトレーニング時間が決まっている。: パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。