アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

相模原のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)相模原店

JR相模原駅南口 徒歩2分

相模原駅徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)相模原店が2024年4月1日にNEWOPEN!!
個室空間でのマンツーマントレーニングにより、集中してボディメイクに励んでいただけます!
トレーナーと1対1のプライベートレッスンなので、誰かの目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます
相模原駅徒歩2分の場所にApple GYM(アップルジム)相模原店が2024年4月1日にNEWOPEN!!

Apple GYM(アップルジム)相模原店は、プロのトレーナーがマンツーマン丁寧に指導するため、初心者の方でも安心かつ安全に本格的なトレーニングを始められるパーソナルジムとなっております!お客様の身体の状況を見てオーダーメイドで無理なく目標に向かっていけるトレーニングメニューを考えますので、二人三脚で頑張っていきましょう!

  • 器具にもバリエーションをつけることで、お客様の成長にあわせたトレーニングをご提案します。
    器具にもバリエーションをつけることで、お客様の成長にあわせたトレーニングをご提案します。

    マンツーマントレーニングでは、 あなたの目標達成のためのオーダーメイドでトレーニングをご提案いたします!また、様々な器具を取り揃えていますのでお客様各人の筋肉量に合わせて負荷(重量)も変えることができ、トレーニングが進むにつれて扱える負荷(重量)も増えていく成長の喜びも、トレーナーと一緒に感じてください!

  • トレーニング時の安全面も考慮するツールも欠かせません!
    トレーニング時の安全面も考慮するツールも欠かせません!

    重量物を扱うトレーニングだからこそ、安全面への配慮が非常に重要です! 例えばこのパワーベルトは、トレーニング時の腰にかかる負担を軽減する大事なギアのひとつで、トレーニング上級者の方がつけているイメージがあるかもしれませんが、体の使い方が習熟していない初心者の方にこそ大事な装備になります。Apple GYM(アップルジム)相模原店では、トレーニングメニューやこういったアイテムを揃えることからはじめ、お客様の身体への安全も考慮しております!

  • 無料カウンセリングをいつでも受け付けております!
    無料カウンセリングをいつでも受け付けています!

    Apple GYM(アップルジム)相模原店では、プロのパーソナルトレーナーがお客様のボディメイクに関するお悩みに真摯に寄り添います!お客様一人一人にお悩みはあるかと思いますが、経験豊富なトレーナーに相談して頂ければ、きっと解決の一助になるかと思いますのでぜひお気軽にカウンセリングにお越しください!

  • オリジナルデザインのトレーニングウェアのレンタルのご用意がございます!
    オリジナルデザインのトレーニングウェアのレンタルのご用意がございます!

    Apple GYM(アップルジム)相模原店では、オリジナルデザインのトレーニングウェアをレンタルできるオプションをご用意しております。お仕事帰りなどの、荷物が煩わしい場合に手ぶらで通えるようになりますので、希望される方はぜひ担当のトレーナーまでお申し付けください!

  • Apple GYM(アップルジム)オリジナルのプロテインも販売しております!
    Apple GYM(アップルジム)オリジナルのプロテインも販売しております!

    ボディメイクに重要な栄養素の最たるものに、タンパク質がございます。プロテインは脂質や糖質をカットしたタンパク質源として体作りに大変有用なアイテムでして、Apple GYM(アップルジム)相模原店では、タンパク質含有量などに拘ったオリジナルのプロテインの開発、販売を行っております。ご興味のある方は是非トレーナーにご質問ください!

  • 相模原駅から徒歩2分程度の好立地にございます!
    相模原駅から徒歩2分程度の好立地にございます!

    Apple GYM(アップルジム)相模原店は相模原駅から徒歩2分と通いやすい場所にございます!いつでもプロのパーソナルトレーナーが、お客様を笑顔でお迎えいたしますので、通勤経路や生活圏内に相模原駅がある場合は、ぜひご検討ください!

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)相模原店の基本情報について

営業時間 9:00~21:25
住所 〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原3-1-1KOYO相模原ビル401
アクセス JR相模原駅南口 徒歩2分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
こだわり条件
備考

相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)相模原店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水

    お水

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)相模原店のパーソナルトレーナー

相模原店パーソナルトレーナー

田中 匠

たなか たくみ

アップルジムをご検討中の方へ

ダイエットがうまくいかない、トレーニングはどうやってやったらいいかわからないなど様々な理由があると思いますが、その悩みはApple GYMが解決いたします!!
人生を変えるきっかけのお手伝いをさせてください。
目標を達成できるように一緒にトレーニング頑張っていきましょう!
Apple GYMでお待ちしております!

相模原のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)相模原店の口コミ

みのぴょんみのぴょん
06:33 22 Aug 24
パーソナルジムのトレーニングを受けて月4回の週一なのに効果がでてます!トレーナーも真摯に向き合ってくれて接しやすいです!しんどい時も応援してくれます📣またトレーニング後にプロテインのサービスも低コストで提供してくれるのでフォローもバッチリです。45分という時間の中で無駄なく、そして無理はさせないプランを組んでくれます。また、トレーナーさんと音楽の趣が似ているのか、私の好きな曲がたくさん流れるので楽しくトレーニングできて、あっという間に終わり満足しています❕ദി ᷇ᵕ ᷆ )
J MJ M
14:01 30 Jul 24
通いはじめて、ちょうど1か月になります。JR相模原駅から歩いてすぐのところにあります。ビルの4Fにジムがありますがエレベーターがありません。階段で上がります。はじめは、え、、、エレベーターないのと思いましたが、トレーニングがてらに最高です。トレーナーさん、毎回伺っても笑顔で出迎えてくれて、筋トレの知識も豊富で、とても勉強になります。1か月のつもりで通いはじめましたが、トレーナーさんの対応がとてもいいので、もう1か月お願いすることにしました。担当してくださっているトレーナーさんでなければ延長しませんでした。とても優秀な方です。唯一、改善点があるとすれば、もう少し1回あたりのトレーニングが長ければなと感じるとこくらいですかね。あと、もう1か月くらいお世話になりますが頑張りたいと思います。
motomoto
10:56 01 Jul 24
はじめてのパーソナルでしたが、トレーナーさんが親身となって対応してくださり、楽しんでトレーニングができました。そして、効果的な声かけに苦しいけど頑張るぞって思わされました。継続してやれば変わるって実感です。はじめてのパーソナルは、アップルジムで良かったと思っています。
なおなお
14:15 26 Jun 24
1ヶ月ほど通ってます。Apple GYM(パーソナルジム)の感想は以下の通り。《◎良かった点》●近隣のパーソナルと比較しても料金が安価→ペア割なるものがあるらしく、一人でも安価ですが家族や友達と通える人はさらにお得かと思います●駅チカなので仕事終わりでも通いやすい→駅から徒歩2分くらいなので、電車圏の人も通える場所にあるかなと思います●その人に合わせたプログラムを作ってくれる(ダイエット目的、ボディメイク 等)→月に通う回数を自分で選択可能なので、どうしたかいはお財布と相談できます→パーソナルに全部お任せする人、ジムに通っているがフォーム改善してほしいなど、その人に合わせた使い方をすることが可能かと思います《☓悪かった点》・予約を取ったりキャンセルするのが面倒(最近 専用アプリがリリースされたようで、まだ使ってませんがおそらく解消)また相模原店のトレーナーさんは明るく元気な方なので、毎回 楽しくトレーニングすることができてます。食事やトレーニングに関して、事前に質問したいことを整理してからパーソナルに参加しているのですが、アドバイスがいつも的確であり効果を実感してます。1ヶ月ほどで 体重2~3Kgほど落ちてるので今後も継続していきたいです。また普段、味わったことのない腕や脚などの体の部位に筋肉痛があるたびに、パーソナルって凄いなと実感します...SNSのこの時代、Youtube等を開けば沢山の情報があると思いますが、見よう見まねで実践しても効果が薄いと感じます。最短で目的を達成すること、パーソナルはその近道かなと思います。最後になりますが、1ヶ月しか通えてないこともあり☆4としてます。ですが個人的には十分満足してます。
Ku-Ku-
08:04 17 Jun 24
10年以上前にジム通いをした事もありますが続かず、気付けば体型も変わりこのままでは駄目だと思い初めてパーソナルジムに挑戦してみようと思いました。元々姿勢も悪いと自覚しつつ、トレーニングしてみると意識しても鍛える部位と違うところに負荷がかかってしまうので、毎回自分に適した方法を丁寧に教えていただいています。まだ、通い始めて2ヶ月弱ですが、頑張った結果が出るよう継続したいと思います。
HALHAL
10:25 22 May 24
この一年で5kg増えてしまい、GW明けからこちらのパーソナルジムに通い始めました。コロナ禍の時は宅内で筋トレしてましたが、自分に甘い性格なので😅、強制的にトレーニングしなきゃという事でトレーナーの方に伴走してもらってます。「あと一回」という最後の一言が、筋肉に効きます!健康のために長く継続したいものです。
最近運動不足で筋力の衰えを感じ、筋力アップの為にトレーニングを始めようと考え、色々検索している内にパーソナルジム(アップルジム)を見つけ見学、説明を受けここなら安心という思いで入会しました。初心者の私に合わせ負荷や回数設定も無理のない感じでやっていただけ45分間のトレーニングを楽しく行うことができています。階段の昇り降りが楽にできるようになり自分でも驚いています。後2ヶ月引き続き宜しくお願いします。
n kn k
12:17 01 May 24
初めてのパーソナルジムでしたが、運動不足の自分に合わせてトレーニングしていただいてるので無理なく運動できています。まだ始めたばかりですが、少しずつ体の変化もあり毎回楽しみです。
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相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)相模原店への道順

JR線 相模原駅からの道順
改札を出て南口へ進んでください。

1.改札を出て南口へ進んでください。
突き当たりを左手に東横INホテルの方へ進みます。

30m程進み大きな十字路を右手に進んでください。

2.30m程進み大きな十字路を右手に進んでください。
磯丸水産のほうへ進みます。

階段で下に降りてください。

3.階段で下に降りてください。
階段を降りて右後ろに5mほど直進します。

Apple GYM(アップルジム)相模原店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)相模原店へ到着です。
階段で4階へお上がりください。

相模原のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

毎月払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。

相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

相模原のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 相模原のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

相模原のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

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相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

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相模原のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

相模原のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

相模原のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

相模原のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

相模原のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)相模原店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)相模原店から
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