海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム
中野のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）中野店
JR（中央本線/総武線）中野駅 北口徒歩1分
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Apple GYM（アップルジム）新中野店
店舗まで: 1 km
新中野駅 出入口１徒歩30秒
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Apple GYM（アップルジム）高円寺店
店舗まで: 1.5 km
高円寺駅 北口徒歩2分
幅広いお悩みに
コミットできる!!
運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!
9月限定 冬到来キャンペーン
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特典1
入会金
半額
15,000円お得!!
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特典2
最大30,000円キャッシュバック
※11月30日までに入会された方が対象となります。
※プラチナ会員の通常価格が対象となります
※キャンペーンの併用は不可とさせていただきます。
中野のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）中野店の基本情報について
| 営業時間 |
7:00~22:00 |
| 住所 |
〒164-0001
東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
| アクセス |
JR（中央本線/総武線）中野駅 北口徒歩1分詳しく見る
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| 電話番号 |
03-6451-2024 |
| 子供 |
OK |
| 支払い方法 |
お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American
Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） |
| こだわり条件 |
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| 備考 |
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中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）中野店の設備・サービス
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駅から5分以内
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お水
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専属トレーナー
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子連れOK
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自転車OK
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近くに駐車場有
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個室型
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冷暖房完備
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衛生管理OK
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分割OK
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プロテイン
中野のパーソナルジムApple
GYM（アップルジム）中野店のパーソナルトレーナー
中野店パーソナルトレーナー
古作 純
こさく じゅん
アップルジムをご検討中の方へ
ジムに行っても続けられるか不安、ダイエットってきついんでしょ？って思っちゃう気持ちはわかります！
僕も自身がコンテストに出る為の減量を始めた時もそうでした！
でも実際やってみるとえ？こんなに食べれるの？って思う事が多くて、今では減量をするのが苦じゃないと感じています！
これを見て下さっているお客様にもその気持ちを感じてもらいたいです！
これなら続けられそうって思うようなトレーニングとお食事を提供させて頂きます！
全力でサポートしていきますので、是非理想のお身体を手に入れましょう！
そして楽しくトレーニングをしていきましょう！
中野店パーソナルトレーナー
松元 健太
まつもと けんた
アップルジムをご検討中の方へ
カラダを変えたいと思っていても、まず何から始めたらいいのか分からないかと思います。
そんな時は是非アップルジムへ！！
トレーニングから食事管理まで、責任持って全力でサポート致します。
カラダは必ず変わります。お客様一人一人に合わせたメニューを準備して、お待ちしております。
アップルジムをご検討中の方へ
従来のパーソナルジムは
筋トレ×食事管理＝ダイエット
これが当たり前の形でした！
本当に痩せるだけで美しくなれるのか、
我々は疑問に思いました。
そこでAppleGYMでは
筋トレ×食事管理×姿勢改善×歩き方改善
ここまで徹底的に行います!!
AppleGYMをご検討中の皆さま、
1度騙されたと思って無料カウンセリングに
お越しください！
弊社独自のメソッドをご体験ください！
中野店パーソナルトレーナー
岡崎 雄也
おかざき ゆうや
アップルジムをご検討中の方へ
健康は一生ものです！
いつか、必ず健康に気をつけるべき時がきます！
身体に違和感を感じてからやろうでは遅いのです。やるのは今です！
あの時、やっておけば良かったと後悔しないためにもそしてそれを聞いて頭に「健康」が思い浮かんだ瞬間あなたの健康づくりはスタートしています！
ぜひ、アップルジムで一生ものの健康を作っていきましょう！
中野のパーソナルジムAppleGYM（アップルジム）中野店の口コミ
K A11:19 23 Jul 24
トレーニングどころか運動習慣が全くありませんでしたが、初心者にもわかりやすくフォームや体の動かし方について教えてくれるので楽しく、毎レッスンが一瞬です。パーソナルトレーナーさんが食事や日々の運動習慣についてもラフに相談にのってくれるので、ダイエット初心者でもまずは知識をつけたい方にもおすすめです。
Y08:03 30 Jun 24
家族にこちらのパーソナルジムを紹介してもらい健康維持と体力アップを目的に入会しました。週1回の頻度ですが体力がついてきていることを実感しています。その日のカラダの調子に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるのですごく助かっています。明確な数字の目標などはありませんが今後も健康維持と体力アップに向けてお世話になろうと思います。中野駅周辺でパーソナルジムを探している方におすすめです！
S13:40 30 May 24
コロナ禍からの在宅ワークで運動量が減り体重が増えていく一方でなんとか夏までに引き締めたいと思いパーソナルジムに申し込むことにしました。トレーナーさんはすごく話しやすいのでトレーニングがある日の体調や日程調整などの相談もしやすく楽しく通うことができています！爽やかに追い込んできますが…笑入会したての頃は45分間という時間で本当に満足できるのかという疑問もありましたが、逆に45分間で良かったです😂自己流で鍛えるより一度プロに見てもらったほうが効率が良いと思うのでかなりおすすめです🔥
運動しなさすぎだったので、初めてパーソナルジムに通いました！！約1年間くらい週2回トレーニングをがんばりました。筋肉痛でくるしい時もありましたが、ずっと楽しかったです。トレーナーさんが気さくに話しかけてくださったおかげで、楽しく通い続けることができました。本当にありがとうございました〜！背中も綺麗になったので最高です。感謝。始めたばかりの頃はできなかったことが、だんだんとできるようになってきて感動でした。…嬉しかったです！1人ではダイエットや運動ができない方や、未経験で不安な方にはとってもおすすめです！
毎回追い込みをしっかりしてくださり、ジムから帰る時は「しっかり運動したな」とスッキリできます！ 一人でジムに行くと、自分に甘えがありあまり追い込めない中で、パーソナルだからこそ、しっかり鍛えさせてくれることにとても感謝してます！
バルクアップのために半年間ほど通わせてもらいました。パーソナルジムを初めてやって、値は張りますがそれ相応の効果をしっかり得られて45分間の休憩を含めたトレーニングで翌日、翌々日は筋肉痛必至でした！有意義なジムライフを過ごすことができた上に、トレーナーとの雑談が楽しくてジムの日は楽しい日を送らせてもらいました。丁寧な指導のもと体も成長することができ、最高でした
613:00 25 Feb 24
運動不足でかなり体重が増えたのでさすがにまずいと思い、口コミが良くパーソナルジムの中では比較的安いアップルジムで契約しました。数年ほぼ運動していなかったので不安でしたが、トレーナーさんが私のコンディションに合わせたトレーニングを考えてくださり、トレーニング中も明るく声をかけていただけるので、無理なく前向きに通うことができました。食事指導では毎日の食事内容をチェックしてもらえるので、たんぱく質を中心に摂る食事が身に付きました。３か月ほど通いましたが結果もしっかり出たので、初心者の方にもおすすめです。
テレワークを始めてから、5キロも太ってしまいました。ダイエットと体力をつけるために、パーソナルジムに通い始めました。1年間半、週に2回トレーニングした結果、体重が減ったことはもちろん、姿勢も良くなり、腰痛が改善されました。トレーナーの方はとても親切で、いつも丁寧に指導してくれています。しかも、トレーニングの進め具合、当日の体のコンディションに合わせて、トレーニングのプランを微調整してくれるので、無理なく長く続けることができたと思います。私にとって、Apple GYM中野店は自分に一番合ったベストのジムです！
歳を取るに連れて増えていく体重。今まで断食や糖質制限を行い何とか体重を維持してきたのですが、今年遂に維持できなくなりました。また、血液検査の結果は年々悪くなっていき、抜本的な体質改善のため、パーソナルジムに通おうと考えました。自宅からの距離、費用や食事指導方針を比較検討し、こちらにお世話になったのですが、結果的に大正解でした。トレーニングではトレーナーの松元さんは毎回最適な負荷をかけるようにしてくれて、筋力と持久力がどんどんついてきていると実感できてます。食事指導は「一生モノの食事管理が身につきます」と言われたのですが、まさにその通りでした。食事には日々気をつけていたのですが、一部誤った知識があったので、それを直しつつ食事に気をつけたら、2ヶ月で6kg痩せることが出来ました。無理な糖質制限を行わないので派手には痩せないのですが、じっくりと痩せていってます。費用もシャワーがないものの、有名なパーソナルジムの半額であり、かなりリーズナブルです。今後も継続してお世話になりたいと思いますので、何卒よろしくお願いします。
健康診断で過去最高体重になったことがきっかけで、ダイエットを始めようと決意しました。自己流でやるよりもプロに教えていただこうと思い、パーソナルジムを色々調べているうちに、こちらに辿り着きました。カウンセリングで、なりたい体型や生活習慣を親身に聞いてくださったのが決め手で、通うことを決めました！運動神経が良い方ではないので、トレーニングに対して不安もありましたが、フォームや呼吸方法、意識する部位などを丁寧に教えてくれるので、安心して続けることができました😊食事指導も、改善点だけではなく、良かった点も教えてくれるので、ストレスなく自分に合った食事を続けられています！インターバルではトレーニングに関してだけでなく、雑談も交えてお話できるので、通うのが毎回楽しみになりました😆結果的に半年で10キロ以上痩せることができ、ここまで続けられた自分に自信がつきました✨✨是非オススメしたいと思えるジムです💪
中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）中野店への道順
1.中野駅北口改札を出てください。
中野駅北口改札を出ます。
2.右に曲がり線路沿いを直進してください。
改札を出たら右に曲がり線路沿いを直進します。
3.Apple GYM（アップルジム）中野店へ到着です。
線路沿いを200m程直進すると『城西ビル』がございますので、階段から2階へお上がりください。
中野のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
料金プランについて
PRICE LIST
個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。
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4回チケット
24,800
税込 27,280
1回あたり
6,200
税込 6,820
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス
24,000
税込 26,400
1回あたり
6,000
税込 6,600
-
8回チケット
44,800
税込 49,280
1回あたり
5,600
税込 6,150
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス
42,400
税込 46,640
1回あたり
5,300
税込 5,830
-
12回チケット
63,600
税込 69,960
1回あたり
5,300
税込 5,830
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス
57,600
税込 63,360
1回あたり
4,800
税込 5,280
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
?ペア割プランについてはこちら
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4回チケット
18,600
税込 20,460
1回あたり
4,650
税込 5,115
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス
18,000
税込 19,800
1回あたり
4,500
税込 4,950
-
8回チケット
33,600
税込 36,960
1回あたり
4,200
税込 4,620
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス
31,800
税込 34,980
1回あたり
3,975
税込 4,373
-
12回チケット
47,700
税込 52,470
1回あたり
3,975
税込 4,373
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス
43,200
税込 47,520
1回あたり
3,600
税込 3,960
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のお支払い方法について
一括払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）
毎月払い
銀行お振込（※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります）
クレジットカード（対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX）
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。
中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のその他オプションについて
食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります！
トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。
中野のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら？
現在
中野のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。
|
1回あたり |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
|
月額 |
| 回数券パーソナルジム |
¥20,000～¥55,000 |
| コースパーソナルジム |
¥150,000～ |
| セミパーソナル |
¥19,800 |
| フィットネスジム |
¥8,800～¥13,200 |
|
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
難しい |
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1回あたり |
月額 |
効果が見込める期間 |
| 回数券パーソナルジム |
¥5,000～¥8,800 |
¥20,000～¥55,000 |
2～3ヶ月 |
| コースパーソナルジム |
¥12,000～ |
¥150,000～ |
2～3ヶ月 |
| セミパーソナル |
¥3,000～¥5,000 |
¥19,800 |
6～12ヶ月 |
| フィットネスジム |
通う回数による |
¥8,800～¥13,200 |
難しい |
中野のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える！
中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）のペア割とは？
中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります！
二人でインターバル（休憩時間）を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。
|
マンツーマン |
ペア割(1対2) |
| 4回 |
¥24,800
(税込 ¥27,280) |
¥18,600
(税込 ¥20,460) |
| 8回 |
¥44,800
(税込 ¥49,280) |
¥33,600
(税込 ¥36,960) |
| 12回 |
¥63,600
(税込 ¥69,960) |
¥47,700
(税込 ¥52,470) |
中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）の返金保証とは？
中野のパーソナルジムApple GYM（アップルジム）では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。
- ご返金条件について
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原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
- ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
- ⚫︎4回通っていただいていない場合。
- ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
- ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。
※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。
中野のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
カウンセリングの流れについて
FLOW
中野のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）の
海外式ボディメイク
ORIGINAL METHOD
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1.アップルジムでどう変わるか？を知ろう！
パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。
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2.商標登録済み！アップルエクステンション
姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
※身体の状態によっては実施しない場合もございます。
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3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング
Apple GYM（アップルジム）では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。
中野のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由
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料金price
1回あたり¥3,960（税込）~
アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。
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場所place
全店舗駅から徒歩5分以内！
アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
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回数coupon
4回から始められる！
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。
中野のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）中野店の
よくあるご質問
Q&A LIST
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Q.なんでこんなに安いのですか？
A.
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
-
Q.オススメのメニューはどれですか？
A.
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
-
Q.チケットの有効期限はありますか？
A.
はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
-
Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか？
A.
運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。
-
Q.会員は男性の方が多いですか？
A.
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
-
Q.糖質制限はしますか？
A.
糖質制限は基本的にはいたしません。
制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。
-
Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか？
A.
店舗によって異なりますが、在籍しております。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。
-
Q.シャワーはありますか？
A.
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
-
Q.どのぐらいで結果が出ますか？
A.
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
-
Q.他社との違いって何ですか？
A.
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
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Q.転勤や引越しで通えなくなったら？
Apple GYM（アップルジム）中野の感染症対策について
Apple GYM（アップルジム）中野店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷（重さ）や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。
パーソナルジムのメリットとは？
パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。
- 1.結果まで最短で向かうことができる。
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自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
- 2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
-
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか？
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
- 3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
-
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。
パーソナルジムのデメリットとは？
次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。
- 1.マンツーマンなので高額になる。
-
パーソナルジムは基本的にマンツーマン（1対1）でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
- 2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
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パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
- 3.1回のトレーニング時間が決まっている。
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パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple
GYM（アップルジム）では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。
Apple GYM（アップルジム）中野店から
お近くの店舗のご案内
芸能人のサインがズラリ
身体の見栄えにコミット
トレーニングの事なら何でもご相談ください！
Apple GYMの看板が目印！
レンタルウェアで手ぶらトレーニング
飲み放題のウォーターサーバー完備！
運動初心者でも大歓迎！
Apple GYM（アップルジム）中野店の外観
