Q1.座右の名は？
【心身一如（しんしんいちにょ）】
心と体は深く結びついています。トレーニングを通して体を鍛えることは、心の健康にも繋がります。お客様が心身ともに健やかで、より豊かな人生を送れるよう、精一杯サポートさせていただきます。
Q2.好きな番組・映画は？
【チコちゃんに叱られる】
「なぜ？」を深掘りする面白さと、大人も知らない意外な事実を知れるのが好きです。
【風の谷のナウシカ】
ジブリとともに育ったと言っても過言じゃないです！中でも風の谷のナウシカは金曜ロードショーを見逃さないほど好きです！
Q3.得意なトレーニングを教えて
腕のトレーニングです！ Tシャツから見える腕が太ければかっこいいんじゃないかと思い、一生懸命トレーニングした部位です。筋肉がついて自分の自信にも繋がりました。「腕太いですね！！」と言われるととても喜びます。(ぜひ言ってみてください。)
Q4.好きな食べ物は？
スープカレーです。
札幌出身なので、外食となればよくスープカレーを食べていました。東京にも進出してきているようでとても嬉しいです！
札幌に旅行に行く際は美味しいお店お教えいたします！！
Q5.お酒は飲む？
普段はあまり飲みませんが、人と飲むお酒は大好きです！飲むときは結構飲むほうだと思います。顔はすぐに真っ赤になりますが。笑
よく飲むのは、ラムコークです！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
パーソナルトレーナー歴は5年です。
以前は某フィットネスクラブで老若男女、多くのお客様をご担当させていただきました。
フィジークという競技の大会に3度出場いたしました。成績は振るいませんでしたが、具体的な目標を立ててトレーニングに取り組んだ経験はお客様の理想の体へ導く上で大きな強みとなります。目標達成に向け、全力でサポートいたします。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
裂いた胸肉、お米、お茶漬けの素
サラサラと食べやすいですよ！
- オススメの昼食メニュー
-
コンビニでおにぎり×２、チキン系または焼き魚、サラダ
組み合わせは無限大で飽きません！
- オススメのおやつ・スイーツ
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グミ
特に歯ごたえのあるやつ
- オススメの夕食メニュー
- 卵ととりのそぼろ丼 作り置きをしておくととても便利です！
- オススメのコンビニ飯
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セブンのグリルチキン
とても食べやすくコスパもいいです！
- オススメのお酒とおつまみ
-
札幌クラシックと北海道産チーズ
地元贔屓です。笑
- トレーニングをする場所
- エニタイムフットネス
- トレーニングメニュー
-
DAY１：胸、肩、三頭筋
DAY２：背中、二頭筋
DAY３：脚、腹筋
Q8.どんな人って言われる？
ディズニーのキャストみたいとよく言われます。
身振り手振りが大きいのと明るい性格だからだと思います。笑
大変恐縮ですが、話しやすいとはよく言ってもらえます。
Q9.趣味はある？
コーヒーです！
一時期コーヒー屋さんになろうとしていました。
カフェ巡りも大好きですし、今でも自宅でコーヒー豆を焙煎しています。
50歳になったら、マッチョな店主のいるカフェ開きたいですね。
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
アップルジムをご検討いただき誠にありがとうございます。
アップルジムのプランではお客様のライフスタイルに合わせて無理のない選択が可能になっております。
トレーニングを習慣化するのにアップルジムは最良の選択だと自信を持っております！
まずは足を運んでいただき、体験してみてください。ぜひお待ちしております！
