Q1.座右の名は？
【逃げたら一つ、進めば二つ】
アニメ水星の魔女の言葉ですが、逃げても得られることがあるのだから、積極的に選んでもいい。
けど、進めばもう一つ何か得られる。
だから私は最近悩むことがあったら進むようにしてます!
Q2.好きな番組・映画は？
古い番組ですが、ピカルの定理はめちゃめちゃ好きです! 今でもたまに見返します(笑)
映画は、君の名はです。中学生のとき友達と泣きながら帰ったのを今でも覚えています。
Q3.得意なトレーニングを教えて
背中と胸です! 背中を本格的に鍛えてから姿勢が良くなったと感じます! 胸は、胸の筋肉を動かせる様になってからモチベが上がりっぱなしです!
Q4.好きな食べ物は？
パスタです! 朝、昼、晩、全然パスタでいけちゃいます。
一度好きすぎて業務用スーパーのデカいパスタ買うくらいです!
Q5.お酒は飲む？
お酒は全然飲まないです!
ビールとかサワー好きですが、弱すぎてすぐに倒れちゃいますね(笑)
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
大会出場はないですが、体重15kg減量には成功していますので、そこを経験に食事管理やトレーニングを提供出来たらと思っております!
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
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米、納豆、魚系、卵
最近納豆にハマっちゃってます!
- オススメの昼食メニュー
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鶏肉メインの食事です。
業務用スーパーなどでブロック買いなんかもしてます!
- オススメのおやつ・スイーツ
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基本トレーニング終わりでプロテインと一緒に摂取してます!
スイーツはシュークリーム一択ですね!
- オススメの夕食メニュー
- ブロッコリー(野菜系)、米、卵、鶏肉 夕食はお米少なめにしてます!
- オススメのコンビニ飯
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蛋白質が摂れるチキン＆チリですね!
うまい、高タンパク、低脂質
最近これバッカリで自炊したくなくなっちゃいます。
- オススメのお酒とおつまみ
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お酒が詳しく無いのですが、スミノフレモネードは美味しいですね!
おつまみはタコワサですね!
- トレーニングをする時間
- 1時間〜1時間30分です! 前までは3時間でした。。。
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネスです!
- トレーニングメニュー
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胸、背中二頭、肩三頭、脚、腕
腕の日は肩になったり脚になったりします!
Q8.どんな人って言われる？
面白く明るい人とよく言われます!
性格診断は領事でした!
Q9.趣味はある？
ゲームとサイクリング、観光です!
電車とかで遠出することがありますね!
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
ここまで丁寧にお客様に向き合うジムはなかなか無いと思います!
トレーナーの一人一人がとても面白い方たちで通いやすくなっており、お客様のニーズに寄り添って全力でサポートさせていただきます。
お客様とApple GYMでお会いできることを楽しみにお待ちしております!
