小野あゆみ｜アップルジムのパーソナルトレーナー紹介

Q1.座右の名は？

諦めなければ絶対叶う。実現できる。達成できる。

（ベタすぎて恥ずかしい‥。でも本当にこれをモットーに私は生きていて、大人になった今でも自分次第でどんな人生にも出来るし、まだまだ自分は何にでもなれる。と思ってます。自分の努力次第でどんな人生にもできるって考えるだけでワクワクしませんか？）

ハイスクールミュージカル・タイタニック・プラダを着た悪魔（基本映画は洋画しか観ません！）Youは何しに日本へ？・イッテQ

ブルガリアンスクワット。きつい種目ですが足とお尻に効果的なこの種目はよくヒーヒーいいながらやっています！特に女性はこれをすることで綺麗な下半身になりますし、代謝アップにもつながるのでとてもオススメです！

ブリトー・ホットドッグ・ハンバーガー
ジャンクフード大好き！
お寿司も大好きで本気出せば多分30皿くらい食べる。（スポーツをやってた頃の食欲が衰えなくて困ってます）

頻繁には飲みませんが飲む時はめっちゃ呑みます！（強くはないですが飲むの好きです！すぐ顔赤くなるタイプ）

大会経験はありませんが、オリンピックを目指すほど本気でスポーツをしていました！（2度他種目で日の丸経験あり）
大学時代は男子の部活に混ざり、同じトレーニングを朝から晩までしていました（人生で1番きつかった‥）

オススメの昼食メニュー: お蕎麦と鶏肉！（鶏胸肉より鶏モモ派）
個人的に超おすすめ蕎麦屋さん➡︎「なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。」渋谷、新橋、五反田などにあります！

オススメの夕食メニュー: 鍋！野菜沢山食べれるし鶏肉などにすればタンパク質もしっかり取れる！私の中で鍋ならいくら食べてもいいってなってます！（でもタレなどで塩分の取りすぎ注意）

オススメのお酒とおつまみ: ハイボール！（体のために最初は美味しく感じないまま我慢して飲んでましたが気づいたら好きになってました）
なんこつ系！（コリコリが好き）

行動力すごい！よく笑う。（笑いが止まらない病気持ってます。学生時代国語と英語の発表で笑い止まらなくて先生に怒られてました）

海外旅行！当たり前が違う人たちがいる世界って面白い！

日本でも外国人に話しかけてよく一緒に飲み行ってます。（英語はすこーーし話せてあとはノリでなんとかしてます。）

お客様一人一人の目標に合わせて最適なトレーニングの提案、サポートをさせていただきます！一緒に理想の体を作り素敵な人生を送りましょう！迷ってたらまず一歩踏み出してみてください。勇気を振り絞って踏み出したその一歩を絶対に後悔させません！