鈴木颯太｜アップルジムのパーソナルトレーナー紹介

Q1.座右の名は？

「人には優しく、自分には厳しく」
私は周囲の人には思いやりを持って接しつつ、自分自身には常に成長のために厳しい基準を課していたいと考えています。そうすることで信頼を得ながら、自分の努力も怠らずに高めていけるからです。

アニメをよく見ます!!(めちゃくちゃオタクです)

【メダリスト】
フィギュアスケートのお話です。絵柄はかわいい系なのですが、内容が現実的で、登場人物全員が覚悟が決まってる感じがしており、絵柄とのギャップがすごいです…

【葬送のフリーレン】
主人公がすごく強いです。私は主人公がピンチになったりするとハラハラするタイプなのですが、そんな私でも安心して観られます。

他の部位より時間が早く終わるので、背中のトレーニングだと思います。背中を鍛えてあげると、猫背等の姿勢の改善に繋がりますし、より上半身にメリハリが生まれますので、女性だと砂時計型の体型、男性だと逆三角の体型がより強調されますよ。

・ドーナツ（クリスピー・クリームが一番美味しい！）

・クッキー（成城石井に売ってる大きめの6枚入りのクッキー食べてみて下さい！）

・ハンバーガー（バーキン！！！）

この３つはフィジークの大会が終わったら真っ先に食べに行きます！！

あまり飲まないです。酔ったらすぐに眠くなるタイプの人間です。飲むときはハイボールが多いです。好きな食べ物からも分かるとおり、子供舌なんで、お酒を飲むより何か食べてたいです！

フィジークというボディメイクの大会に出場しています！

2023年 FWJ TOKYO SUPER SHOW NOVICE FIRST CHALLENGE CLASS B（新人の部）
1位

2025年マッスルゲート東京スポルテック大会　メンズフィジーク一般の部172cm以下級
3位

皆さんもコンテスト出てみませんか？

オススメの昼食メニュー: マルちゃん正麺醤油、鶏肉！！
マルちゃん正麺醤油は最強のインスタントラーメンです！インスタントラーメンでは有り得ないほど低脂質！！この世のマッチョが皆、震えました...

穏やかで真面目でのんびり屋と良く言われます！あまり感情が顔にでないタイプとも言われました。（最近は少しましになってるはずです！）

アニメやゲームとインドアな趣味が多いです！アニメは萌え系から漢っぽい系統までわりと色々なジャンルを観ます！
ゲームはパソコンでよくやります！やっぱり男の子なんでFPSなどの対戦ゲームが好きですね。後、筋トレです！！

私は元々体重が98kgあり、体脂肪率も40%を越え、運動もあまり好きではありませんでした。そんな私が一念発起し、肉体改造を経てフィジークの大会で優勝することが出来ました。より自分の身体を変えたい方の気持ちに寄り添い、皆様のトレーニングやダイエットのお手伝いをしたいと思っております。