浦 智寛

楽しく続けられる
トレーニングで
目標達成をサポート!

TOMOHIRO URA
パーソナルトレーナー恵比寿店 浦 智寛

Q1 .座右の名は?

七転び八起き
人は皆、上手くいかないと辞めてしまう生き物です。
でも、何回も何回も挑戦することで自分の目標や夢に近づいたり、到達できるかもしれません。
まずは諦めないこと!と自分で唱えております!!

Q2 .好きな番組・映画は?

しゃべくり007、酒のつまみになる話
バラエティはお笑いとは全く違った面白さがあり、永遠と見てられます!
テレビを見なくなってきている世の中ですが、バラエティだけは消えて欲しくありません!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

胸のトレーニングです!
最初はたくましい胸が欲しくてひたすら研究しておりました!
今では得意な種目、好きな種目となり日々励んでおります!

パーソナルトレーナー恵比寿店 浦 智寛

Q4 .好きな食べ物は?

チョコレート
スイーツ全般が好きですが、特にチョコレートが大好きです!
板チョコ何枚でも食べて良いよと言われたら永久に食べられると思います!

Q5 .お酒は飲む?

普段は飲みませんが、友人とご飯に行ったりお酒を飲む機会がああると必ず飲みます!
誰かといるお酒は格別に美味しいですね!

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

以前までは某大手トレーニングジムで数多くのパーソナルトレーニングをさせていただきました!
大会実績は2021年にスポーツモデルというカテゴリーにて準優勝を勝ち取ることが出来ました!
今年も大会に出場させていただく予定です!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    バナナ、納豆ご飯、卵かけご飯

  • オススメの昼食メニュー

    ステーキ、サラダ、プロテイン

  • オススメのおやつ・スイーツ

    プロテインバー、チロルチョコ

  • オススメの夕食メニュー

    玄米、チキン

  • オススメのコンビニ飯

    プロテイン、プロテインバー、サラダチキン

  • オススメのお酒とおつまみ

    レッドブルウォッカ、ポテト

  • トレーニングをする時間

    1時間20分

  • トレーニングをする場所

    エニタイムフィットネス、多摩ジム

  • トレーニングメニュー

    胸の日の場合
    ・インクラインプラス
    ・ベンチプレス
    ・インクラインダンベルフライ
    ・ケーブルフライ
    ・腕立て伏せ

Q8 .どんな人って言われる?

ポジティブ、明るい人とよく言われます。
人生一度しかないので、小さい時から明るく、何事もプラスに物事を捉えるように心がけています!

Q9 .趣味はある?

キャンプなどのアクティブなことをしてます!
外に出て、自然と触れ合うことで気持ちをリセットでき、日々の仕事の活力を与えてくれるのでもう最高です!

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

トレーニングって楽しいんだ!
これなら続けていけそう!とトレーニングの素晴らしさをご提供させていただきます!
私たちと共に理想の体や目標を達成できるように楽しくトレーニングしていきましょう!!

パーソナルトレーナー恵比寿店 浦 智寛