佐久間翔太｜アップルジムのパーソナルトレーナー紹介

Q1.座右の名は？

「人にやさしく」
この気持ちがあれば世界は平和になると信じています。
世界中の人が自分のやりたいことをやり切る人生にして欲しいです。
そのために、健康と優しさが大切だと思ってます。

お笑い、クイズ、旅番組などが好きです。
映画は「プラダを着た悪魔」、「ハンコック」、「劇場版名探偵コナン　時計じかけの摩天楼」がリピート数トップ3です。

姿勢改善のトレーニングです！筋トレはもちろん大切ですが、それ以前の土台がしっかりしていないと効くものも効かなくなってしまいます。また姿勢が良くなれば日常生活がトレーニングにもなります。より良い身体作りに大切な要素だと思っています！

「ポテトは世界を救う」と豪語するほどにフライドポテトが大好きです笑
お店にあれば必ずと言っていいほど注文します。
と言いつつ身体にはあまり良くないので食べ過ぎは要注意です笑

普段は全く飲まず、飲み会の時だけです。
学生時代までは大好きでしたが、カナダでセミプロのサッカー選手をしていた頃から飲まなくなり、トレーナーになって、お酒のデメリットを学んでからはさらに飲まなくなりました。

以前はCFSCというファンクショナルトレーニングの資格を持っていました。
また分子栄養学という分野を勉強していました。
トレーナーに出戻りで改めて勉強中です！

優しい、思いやりがある、明るい人などがよく言われます。
優しさは座右の銘でもあるので嬉しいです。
自分もみんなも楽しんでいて欲しいと思うので、人といる時は盛り上げ役になりがちで、だから明るい人だと言われるんだと思います笑

音楽、サッカー、漫画、読書、アニメ、映画、勉強、スポーツ観戦、謎解きなどです。
最近バンドを始めたので、優先的にギターや歌の練習をしてますが、ゆっくりしたい時は基本的に漫画やアニメ、読書などに逃げます笑
1人時間が必要なタイプですが、出かけることも好きです。

人生100年時代、より長い期間健康でいる方が良いですよね。
トレーニングと食事で健康の基本を知っておくことが今後の人生の大きな糧になります。
経験の有無や年齢は関係ないです。初めての方はむしろ大歓迎です！
ぜひ一緒に楽しく！より健康的な身体を作っていきましょう！