Q1.座右の名は？
「継続は力なり」。どんなに小さな努力でも積み重ねることで確かな結果につながると信じている。すぐに結果が出なくても諦めず、自分のペースで前に進み続けることを大切にしている。
Q2.好きな番組・映画は？
テレビはあまり見ません。Netflixなどでアニメを見ます。ジョジョの奇妙な冒険が一番好きなアニメです。最近はアメリカのコメディアニメ ザシンプソンズを見ています。
Q3.得意なトレーニングを教えて
胸、腕のトレーニングが得意です。特に胸のトレーニングにおいて補助筋肉である腕も大事。そのため胸をがっつりやる分腕のトレーニングも重要視します。腕の筋肉がついてくるとトレーニング全体の強度が上がるのでおすすめです。
Q4.好きな食べ物は？
魚介類が好きです。
Q5.お酒は飲む？
普段は全く飲みません。誘われれば飲みにいきます。普段飲まない分ガッツリ飲むことが多いです。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
筋トレ歴三年
ウエイトトレーニングを中心に継続的な身体づくりに取り組んでおり、正しいフォームや効率的な負荷設定を重視したトレーニング指導が可能です。姿勢改善や筋力向上を目的としたメニュー作成にも対応しており、個々の体力や目的に合わせたプログラム提案を行っています。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- プロテインは必ず飲みます
- オススメの昼食メニュー
- 卵が好き
- オススメのおやつ・スイーツ
- 甘いものなんでも好き
- オススメの夕食メニュー
- 肉を摂りましょう！
- オススメのコンビニ飯
- チャーハンのおにぎりが好き セブンイレブンの
- オススメのお酒とおつまみ
- 梅酒が好き 鰹のタタキ
- トレーニングをする場所
- ジム
- トレーニングメニュー
- 胸、腕、背中肩、脚で分けてます。
Q8.どんな人って言われる？
優しい、天然、面白い色々言われます。友達といる時は自分を全開に出し面白いと言われます。それ以外の人には真面目、穏やかなど
Q9.趣味はある？
あります。まずトレーニング。ほぼ毎日やります。犬も好きです。
最近はアクアテラリウムにハマっていて休みの日はこれにほぼ時間を使っている。
服も好きで買い物にもいきます。
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
アップルジムをご検討いただいている方へ。トレーニングは一人で続けるのが難しいものですが、正しい知識とサポートがあれば確実に身体は変わります。目標やお悩みに寄り添いながら、無理なく続けられる方法をご提案いたしますので、運動初心者の方でも安心して一歩を踏み出していただけます。一緒に理想の身体を目指していきましょう。
