Q1.座右の名は？
「Life Easy」です
生きてくなかで、考えすぎても、どうにもならないこともあるので、悠々自適にゆるく前向きに生きていたいからです
Q2.好きな番組・映画は？
孤独のグルメ
松重豊さんの食事シーンでしか、得ることのできない栄養素があると思います。
減量中は、人が食べてるのを見て満足したい派なので、よく見てます。映画も観に行きました。
Q3.得意なトレーニングを教えて
背中のトレーニングです。 基本的にあまり細かいことを考えすぎず、しっかりと重さを扱うようにしています。ウエストが太いタイプなので、そこをカバーできるように背中をさらに広げて、逆三角形の体を目指しています。
Q4.好きな食べ物は？
家系ラーメンです。
大学を選ぶ際に都内と横浜の2択になり、本場横浜で家系を食べ尽くしたいと思い、横浜の大学を選びました。
オフシーズンは、週に5回食べることもあり、よく家系ラーメン巡りをします。
東京の豚骨強めよりも、横浜の醤油キレキレが好きです。
美味しいお店あったら教えてください。
Q5.お酒は飲む？
飲みます。
筋肉的にはあまり良くないですが、筋トレ以外でも、私生活も充実させたいので、減量中以外は飲み会に行ったら、好きなものを好きなだけ飲みます。ただ飲んだら胃袋のキャパがおかしくなるので、一瞬で太ります。締めのラーメンも必須です。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
FWJ のPACIFIC OCEAN CHAMPION SHIPに2022、2023、2024年と3年連続でメンズフィジークに出場しました。
2022、2024年はファーストコールに入るだけで、あまりいい結果は出ませんでしたが、
2023年はノービスファーストチャレンジで3位入賞しました。
毎年20kg近くの減量をしていたので、ダイエットの辛さは誰よりもわかります。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 白米、卵、納豆、味噌汁
- オススメの昼食メニュー
- 白米、そば、鶏肉、魚
- オススメのおやつ・スイーツ
- オイコス、和菓子
- オススメの夕食メニュー
- すき家の鶏そぼろ丼
- オススメのコンビニ飯
- セブンの冷凍の焼き鳥や、焼き鳥丼
- オススメのお酒とおつまみ
- ハイボールと刺身
- トレーニングをする場所
- FIT PLACE、GOLD'S GYM
- トレーニングメニュー
-
胸、肩、腕、背中の4分割にしています。
順番はその時次第で、胸が弱点なので、胸は高頻度でやるようにしています。
時間が空いてる時に下半身は少しやっています。
Q8.どんな人って言われる？
陽気と言われることが多いです。大勢の人と集まるのが好きなので、何かの集まりがあるたびに、友達をたくさん連れて行きます。
友達同士が仲良くなってくれるのが嬉しいです。
人と話すのが好きなので、たくさん話してください！
Q9.趣味はある？
バスケと音楽です。
バスケは現在3人制のプロバスケチームに所属していて、休日などはバスケ選手として活動しています。
プロリーグ以外にも、ALLDAYやSOMECITYというストリートボールの大会も、自分で作ったYMMというチームで出ています。
また音楽はsuchmosが大好きです。
suchmos休止中は、メンバーの別バンドのライブなども見に行き、suchmosのDJ KCEEさんと話すことができました。
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
ダイエットやボディメイクが、1人ではついついだらけてしまう方や、まずやり方がわからない方など、どのような悩みでも真摯に寄り添うので、一緒に楽しくボディメイクやダイエットをして、理想の体を目指しましょう！
