アップルジムパーソナルトレーナー

志田 亜輝斗

しだ あきと

  • 蒲田東口

Q1.

鴨の水掻きです!
鴨は水面で優雅に泳いでいますが、水の中では一生懸命に足を動かしていると言う意味があり
私も、人から見られていない時の努力など影での頑張りを心掛けております。!!

Q2.

好きな番組は無いですが
好きな映画は、名探偵コナンです!
毎年ゴールデンウィークに映画公開されるので毎年見に行きます!
小学校の頃から好きだったのでランドセルも茶色でした!

Q3.

Q4.

ラーメンとチキン南蛮です!
宮崎出身という事もあり、チキン南蛮は好きです!
また1番好きなのは、ササミのチキン南蛮なのですがタンパク質も摂れて凄く素敵な食べ物です!

Q5.

お酒は1人では呑みませんが、友人などと呑みに行った時は、朝まで呑みます!
1番好きなお酒は、ハイボールと黒霧島の焼酎です!!

Q6.

鹿児島APF大会
フィジーク出場
メンズフィットネスモデル2位
現在NSCA-CPTの資格勉強中です!

Q7.

オススメの朝食メニュー
白ごはんに納豆と卵を混ぜて食べる事です!
オススメの昼食メニュー
ラーメン!
減量期はササミに味噌をつけて食べるのがオススメです!
オススメのおやつ・スイーツ
プロテインバーです。
味も豊富なのでタンパク質も摂取できて
チョコ食べてる気分になれるので最高です!!
オススメの夕食メニュー
白米!鶏肉!味噌汁!パスタ!
オススメのコンビニ飯
サラダチキンコーナーにある
おつまみタンスティックです!
タンパク質も摂れて普通のタン食べてる見たいで美味しいです!!
オススメのお酒とおつまみ
ハイボールと鳥刺しです!!
トレーニングをする場所
エニタイムフィットネス
トレーニングメニュー
胸→背中→肩→腕→腕の順番で回してます!

Q8.

見た目的に話しかけずらいと言われますが
意外と話してみれば面白い所もあって話しやすいとも言われます!!
趣味や筋トレの話しなど、どんどん話しましょう!

Q9.

趣味は、車です!
今は日産ローレルに乗っています!
どっちかというとドリフト派です。
筋トレを趣味から習慣に変えようと頑張ってます!

Q10.