Q1.座右の名は？
『落ちこぼれだって必死で努力すりゃ エリートを超えることがあるかもよ』
僕の筋トレの原点でもあるドラゴンボールの主人公孫悟空の言葉です。
Q2.好きな番組・映画は？
昔はどうぶつ奇想天外！、トリビアの泉、学校へ行こう！等観てました。
現在はTVの無い生活が10年以上続いていて、スマホでアニメを観たり、YouTubeでVTuberの動画ばかり観ています。
Q3.得意なトレーニングを教えて
ベンチプレス等上半身のトレーニングが得意です。骨格がなで肩なので最近は肩周りや胸の上部等を意識してトレーニングしています。
Q4.好きな食べ物は？
脂身の少ない肉類全般、特に牛肉が好きですが、高くてなかなか食べれないのがツラいです。
魚肉も好きなので現在は主に業務スーパー等で売ってる１個100円前後の鯖缶を食べてます。
Q5.お酒は飲む？
気持ち悪くなってしまうので全く飲めません。新潟出身なので飲めそうとは言われますが出身関係なく飲めません。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
CFSC Level 1(認定ファンクショナル&ストレングスコーチ)
スポーツジムでスタッフとトレーナー業務、インストラクターとしてスタジオレッスンを行っていました。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 納豆、卵、トマトスープ、プロテイン、押麦ごはん
- オススメの昼食メニュー
- 押麦ごはん、鯖缶、卵
- オススメのおやつ・スイーツ
- 饅頭、羊羹、プロテイン
- オススメの夕食メニュー
- 納豆キムチ、梅大根味噌汁、二八蕎麦
- オススメのコンビニ飯
- プロテインバー、鮭おにぎり
- オススメのお酒とおつまみ
- お酒は飲めませんがナッツやあたりめ等が好きでおすすめです。
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネス
- トレーニングメニュー
- 胸と上腕三頭筋、脚、肩と上腕二頭筋、背中で回して余裕があれば腹筋のトレーニングを行っています。
Q8.どんな人って言われる？
以前保育士をしており、子ども達から好かれそうとよく言われていました。
他には趣味の影響でストイックそうだと言われますが、禁欲以前にそもそもあまり欲がありません。
Q9.趣味はある？
漫画、アニメ、ゲーム、VTuberやYouTuberなどサブカルチャー全般と筋トレが趣味です。
アニソンやボカロを聴きながらバーベルを挙げてます。
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
誰でも最初は不安だと思います。
しかし、変わろうと思った瞬間からあなたは目標に向かって進み始めているのです。ぜひ、目標達成へのお手伝いをさせていただければと思います。
頑張るあなたは美しい!
