Q1.座右の名は？
「生まれ変わるなら生きているうちに」です！
物事の決断の際に自分で自分の背中を押すための言葉です。不安や怖さを振り払ってくれます！
Q2.好きな番組・映画は？
映画は「スターウォーズ」シリーズが大好きです！おかげで小さい頃の夢はジェダイの騎士になることでした。
他にもオススメがあったら教えてください！
Q3.得意なトレーニングを教えて
基本すべて得意ですが、特に腕のトレーニングが得意です！ボディメイクにおいて非常に重要な部位ですので、特に力を入れて行っています！ 自身のトレーニングはあくまで自己流で試行錯誤を繰り返してきましたので、そこで得た知見をシェアしたいと思います！
Q4.好きな食べ物は？
中華料理全般が大好きです！特に餃子が大好きです。ただ滅多に減量があると食べることができませんので、ヘルシーでおいしい食べ物を見つけたいと思っています！
Q5.お酒は飲む？
20歳の誕生日に日本酒を飲んでみたのですが口に合わず、お酒に対して苦手意識を持って以降一度も口にしていません。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
ボディビルの大会に出場しています！5ヶ月間の減量では15〜20kgほど体重を落として出場します。ダイエットのしんどさと楽しさを良く理解しているつもりですので一緒に頑張って行きましょう！肝心の成績はイマイチですので頑張ります！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
納豆、ヨーグルト、めかぶ
ご飯、焼き鮭
- オススメの昼食メニュー
- ご飯、卵、鶏むね肉、サラダ
- オススメのおやつ・スイーツ
- プロテインバー
- オススメの夕食メニュー
- ご飯、卵、鶏むね肉、サラダ
- オススメのコンビニ飯
- サラダチキン
- オススメのお酒とおつまみ
- ビールと枝豆
- トレーニングをする場所
- ゴールドジム
- トレーニングメニュー
-
例）腕
・プリーチャーカール
・インクラインカール
・ナローベンチプレス
・トライセップスエクステンション
Q8.どんな人って言われる？
優しい、落ち着いていると言われます！実年齢よりも高く見られがちです。
皆様が安心出来るように親しみやすくあることを意識します！
Q9.趣味はある？
休みの日は家に引きこもってゲームをしています！ジャンルは様々で広く遊んでいます！
今後は色んなスポーツに触れたいと思っています！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
ボディメイクは単に体を変えるだけに留まりません。トレーニングを通して自己愛や自尊心を育み、自己肯定感を高めることができます。
自分を愛せる人生は最高です。アップルジムでより良い自分を探してください！全力でお手伝いします！
