Q1.座右の名は？
一期一会です。
一生に一度しかない出会いなので大切です。
人間関係を大切にする事で繋がりができ様々なことの幅が広がります。
Q2.好きな番組・映画は？
マイネーム偽りと復讐
イ•ドゥナ
イカゲーム
水曜日のダウンタウン
ワンピース
ドクターX
Q3.得意なトレーニングを教えて
ブルガリアンスクワット お尻ともも裏に1番効いている感覚があってやりがいがある
Q4.好きな食べ物は？
ペペロンチーノ
ボロネーゼ
クリームパスタ
明太子パスタ
和風パスタ
肉寿司
牛タン
お寿司
Q5.お酒は飲む？
1ヶ月に1回くらい飲みます
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
•日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（理論試験）5月実技試験結果待ち
•NPO法人日本トレーニング指導者協会認定 JATI認定トレーニング指導者
•フィットネスクラブマネジメント技能検定3級
•モチベーション・マネジメント協会公認 モチベーション・インストラクター
•スポーツリズムトレーニング協会 DIFFUSER
•日本赤十字社 赤十字救急法救急員
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- たまごかけご飯
- オススメの昼食メニュー
-
低温調理の鳥胸肉にごま油、塩胡椒
をかけたどんぶり
- オススメのおやつ・スイーツ
-
ハッピーターン
キットカット
スタバのチョコケーキ
- オススメの夕食メニュー
- ペペロンチーノ
- オススメのコンビニ飯
- おでんの卵
- オススメのお酒とおつまみ
- お酒はコーン茶ハイ、おつまみは焼いたにんにくです。
- トレーニングをする場所
- フィットプレイス
- トレーニングメニュー
-
ベンチプレス
チェストプレス
チェストフライ
懸垂
ラットプルダウン
アームカール
スクワット
ブルガリアンスクワット
ダンベルショルダープレス
スミスショルダープレス
サイドレイズ
Q8.どんな人って言われる？
一緒にいて落ち着く、素直でメリハリがあると良く言われます。
根は真面目ですがたまにぶっ飛んだ事を言っているらしいです笑
Q9.趣味はある？
Netflix、バスケットボールをしたり観に行く事、美味しいご飯食べる事です。
よく美味しい食べ物をインスタで見つけて、ラーメン、お肉、パスタを食べに行っています
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
トレーニングをする事でストレスを解消でき、自然と自信もつきます！
なにか変えたい方、トレーニング、食事方法のやり方が分からない方、ぜひお待ちしております。
いっしょにトレーニングをたのしみましょう！
