一毛翼｜アップルジムのパーソナルトレーナー紹介

Q1.座右の名は？

日進月歩
たとえ小さな一歩であっても継続し、前進し続けたいという思いで、何事にも取り組んでいます。
ボディメイクにおいても継続が何よりも大切だと思っています。

BLEACH
アニメ全般が好きですが、特にBLEACHのかっこよくオシャレな戦闘シーンは、いつ見てもしびれます！
LEON
美しくも悲しいストーリーに心惹かれます。派手なアクションシーンも見どころです！

足のトレーニングです。大きな筋肉ですので、女性でしたら全身の引き締めに、男性でしたら逞しい足を目指すことができます。
ハードなトレーニングが必要ですが、その分達成感を感じることができる部位だと思っています。
トレーニング中、挫けそうな時は自分を鼓舞してやる気を出しています。

チョコレート
甘いもの全般好きですが、特にチョコレートが好きです。
プロテインの味も基本的にチョコレートにしています。
ダイエット中は控えるようにしていますが、ついつい食べたくなってしまいます…

あまり飲まないですが、飲み会に参加したときはサワーやカクテルを頼むことが多いです。

ボディビルの大会に出場したことがあります。
ダイエットでは、好きなものを食べられないストレスがありましたが、日に日に良くなっていく体を見て継続することが出来ました！
今後も挑戦する予定なので、良い結果が残せるように頑張ります！

真面目で誠実な人、典型的なA型とよくいわれます。
周囲の人との信頼関係を大切にし、丁寧なコミュニーケーションを心がけています。

休日は家で映画を見ながらコーヒーを飲んだり、読書、ゲームをしています。インドア派なので、極力外出しないように生活しています。

トレーニングや食事制限で挫けそうなときに心の支えとなれるよう積極的にサポートします！
アップルジムでなら継続できる、トレーニングが楽しく感じる、そう思っていただけたら幸いです。
心身ともに成長できるよう一緒に頑張りましょう！