Q1.座右の名は？
【未来を恐れず、過去に執着せず、今を生きる】
人は大抵、未来のことを考えたら「不安」がでてきて、過去のことを考えたら「後悔」がでてきます。そうしないように意識していても、中々難しいものがあります。
であれば、「今」を生きましょう！
「過去」も「未来」も関係ありません！
今の行動次第で全て変えることができます！
Q2.好きな番組・映画は？
【HITOSHI MATSUMOTO Presents ドキュメンタル】
こちらはAmazon Prime Videoでお笑い芸人の松本人志さんが手がける番組です！
内容は密室笑わせ合いサバイバルで、10人の芸人たちが1000万円をかけて笑わせ合うのですが、もうめちゃくちゃ面白いです！
まさに「芸人」のプロ達が行う駆け引きや間のの取り方が見ていてとても魅了されます！
見れる方はぜひ！
【デスノート】
これはもう皆さん1回は見たことがあるかと思います。僕は俳優の藤原竜也さんがとても好きなので、基本的に藤原竜也さんが出演している映画は全部見てます。(カイジなど)
Q3.得意なトレーニングを教えて
一番得意なトレーニングは胸トレです！中学で野球、高校でバドミントンをやっていたのですが、周囲から「胸筋凄いよね！」とよく言われていました！学生の頃は知識もなかったので、ただベンチプレスやダンベルをやっていたのですが、社会人になり独学で色んな動画や本を見たり読んだりしたことで今では狙って鍛えたい部位や痩せたい部位をトレーニングするができるようになりました！ダイエットしたいけど何をしていいか分からない方、カッコいいキレイな身体を作りたい方ぜひご相談ください！
Q4.好きな食べ物は？
【餃子】
これはもう譲れません。餃子があればとりあえずなんとかなります。
僕が思う餃子の一番の魅力は、具材を何にしても美味しいところです。まあ好き嫌いはあると思うのですが、大抵美味しいです。
皆さんのおすすめの具材があれば教えてください！
ちなみに僕のおすすめは大葉、しそ、タケノコです！ぜひやってみてください！
Q5.お酒は飲む？
決して強い方ではないですが、めちゃくちゃお酒は好きです！特にシャンディーガフとハイボールが好きです！
一人で飲むことはないですが、何人かで飲むのが好きですね！おそらく飲みの場の雰囲気が心地いいのだと思います。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
トレーニング歴は2年ありますが、大会に出た実績は特にありません！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
白米、焼き鮭、納豆、お味噌汁です！
どれも食べやすくておすすめです！
- オススメの昼食メニュー
-
白米、チンジャオロース風鶏の胸肉、味噌汁です！
お昼なので少しがっつり食べたい、けどなるべくヘルシーなものが良い時におすすめです！
作り方はぜひご相談ください！
- オススメのおやつ・スイーツ
-
セブンの豆腐スイーツバーガトーショコラとカニカマバーです！
豆腐スイーツバーはガトーショコラのように程よく甘く、手軽に植物性たんぱく質を摂取できます！
カニカマバーは一本でタンパク質10gを摂取できるのでおすすめです！
- オススメの夕食メニュー
- 野菜たっぷり鍋です！ 具材は何でも大丈夫です！ 僕のおすすめは白菜、タラ、白子、ちくわ、豆腐です！ これらをオリーブオイルとポン酢で割ったタレにつけて食べます！めちゃくちゃ美味しいのでぜひ試してみてください！
- オススメのコンビニ飯
- BASE BREAD、ローストチキンと半熟ゆで玉子パン、スイーツバーガトーショコラ、カニカマバー
- オススメのお酒とおつまみ
- ハイボールとビーフジャーキー
- トレーニングをする時間
- 基本的に1時間ですが、早い時は40分くらいです！
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネス
- トレーニングメニュー
-
・胸
・腕
・背中
・肩、腹筋
・脚
これを1週間に1回やるようなイメージです！
Q8.どんな人って言われる？
・第一印象がめちゃくちゃいい
・面白い
・優しい
・思いやりがある
ありがたいことにこのようなことを言われるのが多いです！この中で特に意識しているのは第一印象の部分ですね！
個人的にはとても重要だと思っていて、会った時のその一瞬でどのように感じてもらうかとても意識しています！
そのせいもあって第一印象が良いと言われることが多いのだと思います！
Q9.趣味はある？
趣味は色んな人と会うことです！
僕は元々福島県出身で、18歳で東京に来た時誰も友達がいなかったこともあって、色んなイベントや飲みの場に参加していました。あとはSNSでとにかく発信をしてそこで出来たコミュニティと繋がったりしていたのですが、そこからどんどん「人」と話すことが好きになっていきました！
自分が知らない知識や世界を知ることもできるし、気があえばまた別のコミュニティに紹介され、さらに色んな人とコミュニケーションがとれます！
会話の幅も広がるのでとてもおすすめです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
今これを見てくださっている方はおそらく何かしら自分を変えたいと思っているはずです。
「大事な用事やイベントがあるからそれまでに痩せたい」、「誰かを見返したい」、「お洒落な服を着こなしたい」、「健康的な身体を手に入れたい」など理由は様々だと思います。
Apple GYMは間違いなく、皆さんのそうした理想への架け橋となります！
楽しく、そして最高のボディメイク体験を一緒に作っていきましょう！
