西川 侑希

YUKI NISHIKAWA
五反田店のパーソナルトレーナー西川侑希1

Q1 .座右の名は?

人事を尽くして天命を待つ
言葉の通り自分が出来ることを努力と思わずやり続ける為に色々工夫、試行錯誤して生きて行こうと思ってます。

Q2 .好きな番組・映画は?

プリズン・ブレイク
シリーズ物ですが、1話みるともうやみつきになり抜け出せないと思います。
自分は1ヶ月もたたないうちに全話見たぐらいです。笑

Q3 .得意なトレーニングを教えて

得意なトレーニングは胸のトレーニングです。あまり意識しなくても入る感じがあるので 得意なんだと思います。
最近はインクラインの種目をメインにして いつかペットボトルが立つような大胸筋が欲しいです。
アーノルド・シュワルツェネッガー になりたいです。

五反田店のパーソナルトレーナー西川侑希2

Q4 .好きな食べ物は?

基本的には好き嫌いがないのでなんでも好きですが、強いて言うなら甘い物が好きです。
ケーキ、パンケーキなどのフワフワしてる食べ物が好きです!

Q5 .お酒は飲む?

普段は飲みませんが、お祝い事や誘われたりすると飲みます!
酔うと眠たくなり寝てしまうのであまり飲みたくないですね。
友達の結婚式の2次会全部寝てました。笑

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

2021年マッスルゲート静岡出場予定

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    お米
    たまご
    納得
    キムチ

  • オススメの昼食メニュー

    そば
    パスタ

  • オススメのおやつ・スイーツ

    ローソンのロールケーキ

  • オススメの夕食メニュー

    お肉、お魚

  • オススメのコンビニ飯

    アサリの炊き込みご飯
    サラダチキン

  • オススメのお酒とおつまみ

    あたりめ、檸檬堂

  • トレーニングをする時間

    上半身 1〜2時間
    下半身 2〜3時間

  • トレーニングをする場所

    ゴールドジム
    エニタイム

  • トレーニングメニュー

    重りを扱える種目を始めにもってきて軽くなって回数を狙う感じでしてます。
    脚、胸、背中、肩、腕で1週間を回します。

Q8 .どんな人って言われる?

素直、真面目、楽しそうと親しい人から言われます。
親しい人は自分を見るなり「嫌なことないやろ」と言われるぐらい楽しそうにしてるみたいですが、自分は至って普通に生きてます。笑

Q9 .趣味はある?

6歳から22歳までサッカーをしていました。
中学生の時に大分県の選抜にも選ばれました。中学生の時には九州大会まで進む事が出来ましたが4位で終わりました。

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

自分はもともとガリガリであばらの骨が見えるくらい痩せてました。
そこからトレーニングに出会いトレーニング、食事を意識して太る事が出来ました。
ダイエットも経験して痩せる喜びも味わうことが出来ました。
やれば変われるんだなと思います。
みなさんも一歩踏み出しましょう!

五反田店のパーソナルトレーナー西川侑希3