柳本 拓也

精神面も見た目も
鍛えれる
専属トレーナー

TAKUYA YANAGIMOTO

Q1 .座右の名は?

【万里一空】
この言葉は目標、目的、やるべきことに対してやり遂げるとゆう意味合いがあります。
何事も努力をすれば誰でも変われると思っています!
私も体をボディメイクする前は自分に自信もなく過ごしていましたが、筋力トレーニングと出会い人生が180度変わりました!努力をして変わり、そして喜びが生まれます!ぜひこの喜びをゲスト様と分かち合いたいです。

Q2 .好きな番組・映画は?

好きな番組、映画は基本的に洋画を見ます!洋画のクオリティの高さ、そして世界観の違いがすごいです。
1番のオススメはマーベルシリーズです!マーベルシリーズは全ての作品に迫力があり、いつもドキドキしながら観れる映画です!
是非おすすめなので見てみてください!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

お悩みの多い後ろ姿全般のトレーニングです。 やはりダイエットで気になるのが後ろ姿、後ろからのフォルムが綺麗に見えるとが美しく、そしてかっこよく見えます! また、ダイエットをしつつ筋力もしっかりつけてバランスの良い身体を目指すことが可能です! また気になる部位をメインでトレーニングしていくことも可能です!

Q4 .好きな食べ物は?

ずばり…焼肉です!
焼肉=脂の塊 と思ってる方も多いと思いますが、少しの工夫でヘルシーな食事になります!
例えば、野菜、海鮮から注文するなど…
ちょっとした工夫で食事のバランスを変えていくことも可能です!

Q5 .お酒は飲む?

お酒に関しては年に数回です!
ただダイエット期間お酒の禁酒無理って方にも
太りにくい体に変えることは可能です!
そのノウハウもお伝えできます!

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

☆某モデルさんYouTube出演
動画内で一緒にYouTube動画を撮らさせていただきました!モデルさんにも教えてるトレーニングもお教えいたします。
☆FWJ(NPCJ)MEN’S FITNESS MODEL
MEN’S FITNESS MODEL 1位とゆう実績もあります。モデル審査も兼ねて行われる大会です!
イメージはファッションモデルのような【理想体型を目指す】とゆう大会の実績もあります。

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    納豆、スクランブルエッグ、オートミール

  • オススメの昼食メニュー

    胸肉、ゆで卵、ブロッコリー、ヨーグルト

  • オススメのおやつ・スイーツ

    焼き芋、バナナ、いちご

  • オススメの夕食メニュー

    オートミール、ローストビーフ、ほうれん草のおひたし

  • オススメのコンビニ飯

    タンパク質の取れる野菜、全粒粉サンドウィッチ、カニかま

  • オススメのお酒とおつまみ

    ハイボール、ビーフジャーキー、スルメ、レバー

  • トレーニングをする時間

    60分

  • トレーニングをする場所

    Rexx fitnes

  • トレーニングメニュー

    胸、肩

Q8 .どんな人って言われる?

お客様によく言われるのはいつもお話聞いてくれてありがとうと言われます!
明るく人のお話聞くのが好きで情熱的ですねと…笑
昔から人とお話しするのが大好きで、トレーニングにくるゲスト様も笑顔にしつつトレーニングを楽しくできるような雰囲気を持ってると思います!

Q9 .趣味はある?

映画鑑賞、ドライブ、釣り
映画鑑賞に関しては邦画から洋画まで幅広く見てます!
ドライブは県外を跨いで紅葉を見に行ったり夜景を見に行ったりしています、おすすめの場所もたくさん教えることができます♪
釣りは小さい頃からブラックバスとゆう魚を釣っていますが食べれない魚なので最近は海釣りをしてます!笑

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

パーソナルってどんな雰囲気?トレーニングの仕方は?と悩んでる方はまずカウンセリングにお越しください!
何事も行動してみて実際見て雰囲気を掴んで頂き無理のないダイエットをして二人三脚で綺麗な姿にコミットしましょう!

アップルジムでボディメイクと新たな自分に出逢いましょう!