あなたの悩みに全力で向き合い
理想の身体に徹底サポート
TAIGA NOJIMA
Q1 .座右の名は？
【案ずるより産むが易し】
何か物事をスタートされる時は考えるだけ終わってしまう事が多かったので考えるよりもまずはやってみると上手く行くようになりました。
今後も色々な事に挑戦して行きたいです！
Q2 .好きな番組・映画は？
映画ではマイインターンが好きです！
番組では相席食堂をよく観ます！
どちらもお勧めですので、是非観ていただき語り合いたいです！
Q3 .得意なトレーニングを教えて
どんなお悩みにも対応出来るトレーニングの数々を持っています。
その中でもヒップアップと背中のトレーニングが得意です。
誰でも始められるメニューのたくさん出来ますのでご相談ください！
Q4 .好きな食べ物は？
【納豆巻き】
特にセブンイレブンに売ってる納豆巻きが好きです！
納豆は活習慣病の予防に繋がりますので、健康でいるためにも食べ続けます！
Q5 .お酒は飲む？
1ヶ月に一回ぐらい飲みます！
特に好きなお酒は無いですが基本的にはなんでも飲みます！
プロテイン割だけは挑戦したことがありません！
Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は？
ボディメイクコンテストの出場経験がありますのでコンテストに向けたボディメイクもご相談ください！
パーソナルトレーナー育成スクール卒業
Q7 .1日の身体作りを教えて！
-
オススメの朝食メニュー
・プロテイン
・ライスケーキ -
オススメの昼食メニュー
・白米
・鶏肉 -
オススメのおやつ・スイーツ
ガリガリくん
-
オススメの夕食メニュー
・たらこパスタ ・サラダチキン
-
オススメのコンビニ飯
・ゆで卵
・納豆巻き -
オススメのお酒とおつまみ
・茎わかめ
・緑茶ハイ -
トレーニングをする時間
45分1番集中力を切らさずに行えます！
-
トレーニングをする場所
エニタイム
-
トレーニングメニュー
・胸、三頭
・背中、二頭筋
・肩、脚
腹筋は週2回ぐらいやります！
Q8 .どんな人って言われる？
真面目だけど真面目過ぎないと言われます
やる時はやる楽しむ時は楽しむをメリハリ付けられる様に心がけています！
Q9 .趣味はある？
サウナにハマっています！
週2回は通ってます
昔から釣りも好きです！
特にルアーを使った釣りが好きです
Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと！
ダイエットを悩んでる方リバウンドしてしまった方AppleGYMでは身体の根本的な解決を行いリバウンドしない身体作りを行う事が出来ます。
Apple GYMにて人生最後のダイエットを体験してみてください！
