齊川 隆汰

お客様を全力で
笑顔にする
美脚づくり職人

RYUTA SAIKAWA

Q1 .座右の名は?

一日一善
この言葉を意識するだけで普段なら行わない事も行うようになり、その善い行いの積み重ねが内側から自分を変えていくと思っています。

Q2 .好きな番組・映画は?

バラエティ系の番組が好きです!
流し見でテレビを見て面白いと思うもので笑う感じです!あまり一つの番組に執着することはないです!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

脚のトレーニングが得意です!
女性の方は太ももの引き締めや綺麗なヒップラインを目指したい方が多いと思います。
そんな方にお勧めしたい有効なトレーニングがあるので是非!!
また脚だけではなく背中のトレーニングも得意です!

Q4 .好きな食べ物は?

一番大好きなのはピザです!
1人でLサイズも余裕で食べれるくらい好きです!
色々なお店がありますが、ピザーラが一番自分は好みで美味しいと感じます!おすすめ!

Q5 .お酒は飲む?

お酒はここ最近はあまり飲まなくなりましたね!
2〜3年前はお酒も居酒屋も大好きでした!
その時はワイワイ賑やかに飲むのが好きでした!今現在だとまったり飲むのが好きです。

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

来年大会に出場する予定です!
NSCA-CPTパーソナルトレーナーの資格を持っています!
こちらの資格は一般的なお客様向け対象の資格になります!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    焼き鮭、オムレツ、白米

  • オススメの昼食メニュー

    鶏そぼろ、白米

  • オススメのおやつ・スイーツ

    団子、饅頭

  • オススメの夕食メニュー

    牛肉、白米、納豆

  • オススメのコンビニ飯

    わかめおにぎり、サラダチキン

  • オススメのお酒とおつまみ

    ハイボール、焼き鳥

  • トレーニングをする時間

    あまり決まってはいません。1時間半〜2時間半行ってます!

  • トレーニングをする場所

    エニタイムフィットネス

  • トレーニングメニュー

    今は胸脚、背中、肩、腕の4分割で行っています!

Q8 .どんな人って言われる?

基本的に年上の方には落ち着いてる人と言われます!歳が近い方には優しい人と言われることが多いです!
実際見た目より物事を考えてる人だと自分では思っています!
考えすぎて縮こまることよくあります!

Q9 .趣味はある?

最近はyoutubeで動画を見ることが趣味です!
見るものとしては、トレーニング動画やサッカーの試合などをよく見たり、youtuberの動画もよく見ていますね!
日常を撮っているような動画が好きです!

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

初めてで不安や迷いがあるのであれば、遠慮なく私にお申し付け下さい!
お客様のお声に全力で対応いたします!