稲垣 正大

あなたの美を引き出します‼︎

MASAHIRO INAGAKI
秋葉原店のパーソナルトレーナー稲垣正大1

Q1 .座右の名は?

“フィットネスは美の源”
どれほどファッションなどの外面を磨いても、肉体や精神などの内面に迷いがあると、魅力は半減してしまいます。
そこで、フィットネスと正しく向き合えば、肉体はもちろん、精神までも良くなり、自ずと美しくなれると思っています!
一人でも多くの方に、美を高めて幸せになっていただきたいです‼︎

Q2 .好きな番組・映画は?

・ワンピース
・ポケモン

Q3 .得意なトレーニングを教えて

肩トレです! 
肩を鍛えることによりウエストが細く見える効果と、大きい筋肉なので代謝が上がる効果が期待できます。
 肩を鍛えたい肩は何なりとお尋ねください‼︎

秋葉原店のパーソナルトレーナー稲垣正大2

Q4 .好きな食べ物は?

・お寿司
・ラーメン

Q5 .お酒は飲む?

お酒の魅力が分からない少年です。

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

今は実績を出すために全力でトレーニングに取り組んでいます‼︎

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    ・鯖缶
    ・半熟卵
    ・玄米
    ・マルチビタミンミネラル

  • オススメの昼食メニュー

    ・鶏胸肉
    ・半熟卵
    ・玄米
    ・マルチビタミンミネラル

  • オススメのおやつ・スイーツ

    プロテイン系

  • オススメの夕食メニュー

    ・マグロorサーモン ・半熟卵 ・(玄米) ・マルチビタミンミネラル

  • オススメのコンビニ飯

    ・サラダチキン
    ・SAVASミルクプロテイン

  • オススメのお酒とおつまみ

    タンパク質系

  • トレーニングをする時間

    週4〜6回 1〜2時間

  • トレーニングをする場所

    アップルジムorゴールドジム

  • トレーニングメニュー

    ・胸、二頭筋
    ・脚
    ・肩、三頭筋
    ・背中
    これらの4分割法で、時間や体力に余裕があるときに腹筋をやります!
    僕は腹筋が弱いので、カッコ付けずにもっとやった方が良いかもしれませんが(笑)

Q8 .どんな人って言われる?

真面目とか、たまにストイックと言われます。
ただ、興味のないことはストイックの逆になります(笑)

Q9 .趣味はある?

・トレーニング
・ファッション

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

フィットネスは、正しい知識と強い意志があれば必ず結果が出る素晴らしいモノです!
そこの正しい知識を、我々が全力で提供します。
本気の方は是非、勇気ある一歩を踏み出してみてください‼︎

秋葉原店のパーソナルトレーナー稲垣正大3