横川 晃二郎

心も身体も
ポジティブになろう!

KOJIRO YOKOKAWA
武蔵小杉店のパーソナルトレーナー横川晃二郎1

Q1 .座右の名は?

人に優しく自分に厳しくです!
トレーナーとして、誰よりも
身体を鍛えて目標にしていただける身体創りを毎日行っています!

Q2 .好きな番組・映画は?

EXILEが好きですので
HiGH&LOWの新作がでたらすぐに観にいきます!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

特に胸のトレーニングが得意です!昔から暑い胸板に憧れており、特に力をいれてきました!

武蔵小杉店のパーソナルトレーナー横川晃二郎2

Q4 .好きな食べ物は?

焼肉が1番好きです!
食べ放題に行くと永遠に食べ続けています!
甘いもの、辛いもの、ジャンクフードも全て大好きです(^^)

Q5 .お酒は飲む?

普段は飲みませんが、友人と遊ぶ時にたまに飲むぐらいです。
お酒自体は好きです!

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

私はフィジークという誰が見てもかっこいい身体を競うコンテストに出場しており、
2020年 FWJ -New Generation Classic
フィジーク+175cmで 2位になった実績があります!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    ご飯と卵、納豆、味噌汁など
    バランスの良い食事です。

  • オススメの昼食メニュー

    牛ヒレステーキ、ご飯、ブロッコリーです。

  • オススメのおやつ・スイーツ

    オイコス、プロテイン、サラダチキンがオススメです。

  • オススメの夕食メニュー

    ご飯、胸肉、刺身、焼き魚、野菜などがオススメです。

  • オススメのコンビニ飯

    サラダチキン、サラダフィッシュ、オイコス、茹で卵がオススメです!

  • オススメのお酒とおつまみ

    オススメのお酒はハイボールですが、
    カルーアミルクやレモン酎ハイが好きです!笑
    おつまみはビーフジャーキーです!

  • トレーニングをする時間

    1回あたりのトレーニングで1時間30分ほどです!

  • トレーニングをする場所

    24時間ジムでトレーニングをしています!

  • トレーニングメニュー

    週に6回トレーニングを行い
    胸の日、背中の日、肩の日、腕の日
    足と腹筋の日と分けてトレーニングを
    行っています。

Q8 .どんな人って言われる?

よく笑っていつも笑顔だねって言われます!

Q9 .趣味はある?

トレーニングはもちろん、マリンスポーツやキャンプ、温泉などなにをしても
楽しめます!笑

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

本気で身体を変えたい方はぜひお越し下さい。
男性をかっこ良い身体に、女性を綺麗な身体にすることが得意です(^^)

武蔵小杉店のパーソナルトレーナー横川晃二郎3