渡会 航太郎

KOTARO WATARAI

Q1 .座右の名は?

勝つまでやれば負けない

Q2 .好きな番組・映画は?

after

Q3 .得意なトレーニングを教えて

インクラインダンベルプレス
胸全体のバランスが良くなり、見栄えが良くなることやTシャツが似合うなどのメリットがある。
女性であればデコルテラインがすっきりして美しく見える。

Q4 .好きな食べ物は?

牛タン

Q5 .お酒は飲む?

たまに飲む

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

今年NABBAJAPAN、フィジークの大会に出場予定です!
NESTA、栄養コンシェルジュの資格取得に向けて勉強中です!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    高タンパクチャーハン

  • オススメの昼食メニュー

    低糖質パスタ 鶏肉炒め

  • オススメのおやつ・スイーツ

    オイコス プロテインバー

  • オススメの夕食メニュー

    鶏ハムサラダ

  • オススメのコンビニ飯

    0カロリーゼリー

  • オススメのお酒とおつまみ

    黒霧島 ささみ燻製

  • トレーニングをする時間

    1.5〜2時間

  • トレーニングをする場所

    ジム

  • トレーニングメニュー

    背中
    ラットプルダウン
    シーテッドロウ
    デッドリフト


    インクラインダンベルプレス
    インクラインダンベルフライ
    ケーブルクロスオーバー
    ベンチプレス
    ディップス


    ショルダープレス
    サイドレイズ
    バックプレス
    アップライトロウ
    リアレイズ


    レッグプレス
    レッグエクステンション
    スクワット
    デッドリフト
    カーフレイズ


    アームカール
    スカルクラッシャー
    ナローベンチプレス
    プレスダウン

Q8 .どんな人って言われる?

スーパーポジティブ

Q9 .趣味はある?

Netflix、YouTube、筋トレ

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

理想の自分になって人生変えましょう!全力でサポートします!