渡会 航太郎

お客様の理想を
叶えることが
生きがいです!

KOTARO WATARAI
パーソナルトレーナー人形町店 渡会航太郎

Q1 .座右の名は?

勝つまでやれば負けない・人事を尽くして天命を待つ

何事も諦めなければ絶対叶うと思っています!
やるべきことをやらずに運や環境のせいにするのは好きじゃないです!
叶わないのであればきっと努力の仕方や量が足りていなくて諦めているだけだと思います!
ダイエットも同じ、続けることが1番大事!

Q2 .好きな番組・映画は?

after
恋愛映画でシーズン3まで全部見ました!
あとヒロインが綺麗でセクシーでついつい見入ってしまいます!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

インクラインダンベルプレス
胸全体のバランスが良くなり、見栄えが良くなることやTシャツが似合うなどのメリットがある。
女性であればデコルテラインがすっきりして美しく見える。

パーソナルトレーナー人形町店 渡会航太郎

Q4 .好きな食べ物は?

牛タン
牛タン縛りでひたすら食べ続けられます!都内の美味しいお店を探索中です!

Q5 .お酒は飲む?

たまに飲みます。
飲まない習慣を身につけたので基本的に飲まないです!
元々はお酒が大好きなのでイベントごとなどではひたすら飲みます!

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

栄養学を学ぶのが好きなので栄養系の資格が欲しいです!
減量経験がたくさんあるので何でもサポートします!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

    高タンパクチャーハン

  • オススメの昼食メニュー

    低糖質パスタ 鶏肉炒め

  • オススメのおやつ・スイーツ

    オイコス プロテインバー

  • オススメの夕食メニュー

    鶏ハムサラダ

  • オススメのコンビニ飯

    0カロリーゼリー

  • オススメのお酒とおつまみ

    黒霧島 ささみ燻製

  • トレーニングをする時間

    1.5〜2時間

  • トレーニングをする場所

    ジム

  • トレーニングメニュー

    背中
    ラットプルダウン
    シーテッドロウ
    デッドリフト


    インクラインダンベルプレス
    インクラインダンベルフライ
    ケーブルクロスオーバー
    ベンチプレス
    ディップス


    ショルダープレス
    サイドレイズ
    バックプレス
    アップライトロウ
    リアレイズ


    レッグプレス
    レッグエクステンション
    スクワット
    デッドリフト
    カーフレイズ


    アームカール
    スカルクラッシャー
    ナローベンチプレス
    プレスダウン

Q8 .どんな人って言われる?

スーパーポジティブ
基本的にポジティブで嫌なことがあってもトレーニングしたらすぐ忘れます!
未来が変わらないことは考えても仕方ないので明るい未来だけ見て頑張りましょう!

Q9 .趣味はある?

Netflix,YouTube
暇な時はよく映画やYouTubeで動画を見てます!いつか自分もYouTubeやりたいです!

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

身体が変われば間違いなく人生が良い方向に変わっていきます!
私を頼ってくだされば必ず身体を変えて見せます!

パーソナルトレーナー人形町店 渡会航太郎