櫻井大輝

一人ひとりに合わせた
トレーニングメニューで
全力サポート!

DAIKI SAKURAI
パーソナルトレーナー練馬店 櫻井 大輝

Q1 .座右の名は?

【塵も積もれば山となる】
何事も、小さな努力あっての大きな功績だと思っています!
大きな功績を得る上で経験した、失敗や努力などの過程が必ず役に立つと思っています!

Q2 .好きな番組・映画は?

バラエティ番組が好きで、特に千鳥の番組はほとんど面白いのでオススメです!
映画だとドラえもんの映画はおすすめです!
大人になって改めて観ると、昔と違った視点で観られてすごく感動します!

Q3 .得意なトレーニングを教えて

脚のトレーニングは個人的に感覚がいい部位です!
下半身をしっかり鍛えると、代謝の向上や引き締まった姿に見えるなどメリットが多いです!
そして、下半身をしっかり鍛えることで土台が安定するので、上半身のトレーニングの質の向上も見込めます。
自分自身最も重きを置いている部位です!

パーソナルトレーナー練馬店 櫻井 大輝

Q4 .好きな食べ物は?

最近はほとんど食べなくなりましたが、揚げ物や洋菓子が大好きです!
特にドーナツが大好きです!
次の大会後のご褒美に、美味しいドーナツを食べに行く予定です!!

Q5 .お酒は飲む?

お酒は苦手でほとんど飲まないです!
20代前半の時は少し飲んでいましたが、ここ2〜3年は1〜2回くらいしか飲んでいないような気がします。笑

Q6 .トレーニングに関係した実績や資格は?

実績
2021年FWJフィジークノービス 4位
資格
JATI

大会に関しては、今後も出場し続けていきたいと思っています!

Q7 .1日の身体作りを教えて!

  • オススメの朝食メニュー

  • オススメの昼食メニュー

  • オススメのおやつ・スイーツ

  • オススメの夕食メニュー

  • オススメのコンビニ飯

  • オススメのお酒とおつまみ

  • トレーニングをする時間

  • トレーニングをする場所

  • トレーニングメニュー

Q8 .どんな人って言われる?

周りからは落ち着いているや、静かな印象だとよく言われます!
ですが私自身、話すことが好きなので話していくと印象とのギャップがあるかもしれません!笑

Q9 .趣味はある?

トレーニング、アニメ、海外サッカー鑑賞にここ数年ハマっています!
基本的に趣味がインドアなものになりがちなので、アウトドアな趣味も増やしていきたいと思っています!

Q10 .アップルジムをご検討中の方に
ひとこと!

今までジムに通ったものの、身体が変わらないなどのお悩みを持つ方も少なくないかと思います!
アップルジムでは食事、トレーニング指導などお客様ひとりひとりに合わせたメニューをご提供し、目標に向かってトレーナーが全力でサポートをさせていただきます!
今の自分を変えたい!と少しでも思えた方、是非アップルジムでその思いを叶えていきましょう!!

パーソナルトレーナー練馬店 櫻井 大輝