アップルジムのパーソナルなら手軽に自分改革

海外式ボディメイク/パーソナルトレーニングジム

高円寺のパーソナルトレーニングはApple GYM(アップルジム)高円寺店

JR(中央本線・総武線)高円寺駅 北口徒歩2分

アップルジム高円寺店のジム画像・店内全体
駅近徒歩2分の好立地

高円寺駅北口徒歩2分の好立地で通いやすい場所となっております。

  • アップルジム高円寺店のジム画像・トレーニング機材
    綺麗な内装で完全個室のマンツーマントレーニング

    誰にも邪魔されずお時間をお過ごしいただけます。

  • アップルジム高円寺店のジム画像・更衣室
    着替えやすい広さの更衣室

    白を基調とした明るい空間の更衣室です。 清潔感を保っております。

  • アップルジム高円寺店のジム画像・トレーニングの重り
    清潔・消毒を徹底した機材で安全にトレーニングが可能!

    アップルジムでは、ウイルス対策としてお客様がご来店される前の機材の消毒を徹底しております。 マンツーマンかつトレーナーはマスク着用を義務化しておりますので、安全にトレーニングに集中して頂けます。

  • アップルジム高円寺店のジム画像・休憩スペース
    落ち着いて話せるカウンセリングスペース

    お一人で悩む前に高円寺店の無料カウンセリングにお気軽にお越しください! 契約するしないではなく、プロのパーソナルトレーナーに一度話を聞いてみるだけで、悩みに対する考え方が驚くほど変わります。 アップルジムでは、誠心誠意お一人お一人と向き合うことをお約束致します!

  • アップルジム高円寺店のジム画像・ダンベル
    おしゃれに楽しくトレーニング!

    パーソナルトレーニングジムは、叶えたい目標を持って通われる方がほとんどです。 正直身体を理想の形にするには、辛いと感じることはございます。 ですが、アップルジムではできる範囲で少しでもお客様に楽しんでトレーニングをして頂くことを考えてプログラムをご提案させて頂いております。

  • アップルジム高円寺店のジム画像・店舗入り口
    アップルジムのロゴ

    高円寺店の壁にはアップルジムのロゴが装飾されています。 店舗内での撮影やSNSの投稿は大歓迎ですので、撮影の際は担当トレーナーまでお気軽にお申し付けください。

  • アップルジム高円寺店のジム画像・テナント看板
    高円寺店の外観

    建物に入りましたら2Fまでお上がりくださいませ。

  • アップルジム高円寺店のジム画像・店舗外観
    高円寺店の外観

    中央線・総武線「高円寺駅」北口徒歩2分と好立地にあります。

最寄りの店舗のご案内

幅広いお悩みに
コミットできる!!

運動やトレーニングは身近で数多くの問題を
解決できる優れた手段です。
正しいトレーニング方法を学んで生活習慣を
向上させましょう!!

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺店の基本情報について

営業時間 7:00~23:05
住所 〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階
アクセス JR(中央本線・総武線)高円寺駅 北口徒歩2分詳しく見る
電話番号 03-6451-2024
子供 OK
支払い方法 お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
こだわり条件
備考

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺店の設備・サービス

  • 駅から5分以内

    駅から5分以内

  • お水飲み放題

    お水飲み放題

  • 専属トレーナーが対応

    専属トレーナー

  • 子連れOK

    子連れOK

  • 自転車通いOK

    自転車OK

  • 近くに駐車場有り

    近くに駐車場有

  • トレーニングウェアレンタル

    レンタルウェア

  • 個室でトレーニング

    個室型

  • 冷暖房完備

    冷暖房完備

  • 衛生管理万全

    衛生管理OK

  • 分割払いOK

    分割OK

  • プロテイン有り

    プロテイン

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺店のパーソナルトレーナー

高円寺店パーソナルトレーナー

森口 貴之

もりぐち たかゆき

アップルジムをご検討中の方へ

アップルジムに入会して良かったと、そしてこれからも通っていきたいと思ってもらえるように全力でサポートいたします。
理想の身体を作りたい方、より良い人生へのお手伝いをさせてください。
アップルジムでお待ちしております!

高円寺のパーソナルジムAppleGYM(アップルジム)高円寺店の口コミ

kumi uratakumi urata
23:28 09 Jul 24
運動経験が全く無くガチガチの身体でどうしたものかという状態ですが、トレーナーさんが親身に寄り添って怪我がないように無理なくすすめてくださるのでパーソナルジムにして本当に良かったと思っています。運動は嫌いだと思っていたので1ヶ月続けられるかなと心配でしたがもうすぐで2ヶ月、自分でもびっくりするくらい通うのが楽しみになっています。
k kわk kわ
12:39 30 Jun 24
友人が他店舗を利用していたこと、家が近かった事をきっかけに通い始めました。初めてのパーソナルジムですが、すごく丁寧に指導をしていただけます。半年ぶりのジム通いですが、怪我をしないようにトレーニングを補助してくださるので、安心して継続が出来ています。1人では多分続きませんが、明るい接客でモチベも上がっています。
Yoshiko SuzukiYoshiko Suzuki
23:54 29 Jun 24
平日の仕事終わりや休日にしっかり身体を鍛えたくて通わせてもらっています。自分1人じゃできない(1人だとめげる)トレーニングをパーソナルで指導してもらえるのがやっぱり最高です。そして何よりジムトレーナーさんが気さくでトレーニングが楽しい!おかげさまでどんなきついメニューでも楽しくトレーニングできるので感謝です!😂毎週行くのが楽しみです🔥
HHHH
00:02 28 May 24
私は、運動不足解消とズボンがキツくなってきたのでダイエットの目的で始めました。gymは初めてだったのですが、わかりやすく丁寧に教えてくれて食事の指導もうけていますが、強制ではないので無理なく続けられ個人差はあると思いますが、体重が1カ月で3kg減りビックリしました。ちなみにペースは、週一回程度。これからも続けていきたいと思います。
Aki KAki K
13:38 27 May 24
お正月に食べすぎてしまい…ジムに行こうと一念発起したものの自分の性格的に絶対に1人では続かないのが分かっていたのと、まずはプロから正しいフォームを学ぶべきだと思い、パーソナルジムを探し始めました。高円寺駅付近で複数のパーソナルジムを探し、距離・価格・口コミ・営業時間等色々比較し最終的にこちらに決定しました。4ヶ月ほど通っていますが、トレーナーの森口さんはいつも優しく教えてくれますし、話しやすくフレンドリーなので楽しくトレーニングしてこれています。営業時間も朝早くから夜遅くまでやっていただいているので、なかなか定時で上がれない私でも4ヶ月難なく続けてこれました…!パーソナルジムを探している人にはかなりおすすめです!
トリファイトリファイ
02:30 23 May 24
運動不足だったので、動けるようになりたいとキックボクシングを始めて1年、少しだけ体力はついてきたので、筋力をつけてもっと動けるようになりたいと思い、パーソナルジムに通うことにしました。トレーナーさんはとても親しみやすく褒めてくれるので、ポジティブにトレーニングできおすすめです。契約を延長したので、引き続きがんばろうと思います。
fumifumi
02:37 27 Apr 24
運動不足&肩こり解消のため筋肉をつけたいと思いパーソナルジムを探していたところ、職場の人から勧めていただきアップルジムに入会しました。最初は初心者でも大丈夫かな?と不安でしたが、トレーナーの指導のお陰で楽しくトレーニングでき、体の変化も感じてきています!入会して本当によかったです。
Donguri LastDonguri Last
13:36 30 Mar 24
パーソナルジムは初めてです。トレーナーさんがとてもフレンドリーで時間内にみっちりと体に合ったトレーニングメニューを考案してくださるので楽しくあっという間に時間が過ぎる感じです。2ヶ月程で周りから痩せた?と言われてモチベーションがさらに上がりましたー。筋トレは正しいフォームがすごく大事だと思うので個人的におすすめしたいジムです。
Rika FujiwaraRika Fujiwara
14:29 21 Mar 24
1ヶ月半通っています。最初の1ヶ月は食事の指導も併せて、週2のペースで通って1ヶ月で約2キロ減量しました。元々キックボクシングのジムには定期的に通っていたのですが、スポーツのための体力と筋力をつけつつ、ボディメイクもしたいと思い、パーソナルジムに通うことにしました。元々体を動かすことは好きなので、トレーニングは楽しいです!トレーナーさんがいないとまずチャレンジできない、ベンチプレスなども挑戦できて、成長を感じられるのが楽しみです。
BookBook
10:02 25 Feb 24
何か新しい事を始めてみたいと考えた時、筋肉を付けたいと思ったので通い始めました。本格的な器具を使ったトレーニングやパーソナルジムに通うのは初めてでしたが、分かりやすく指導してくれるので、初心者でも安心して続けることができています。通う前は不安もありましたが、一度経験するとどんな感じか分かるので、迷っている方は思いきって挑戦してみると良いと思います。
Y MY M
11:19 26 Apr 23
糖質制限でのダイエットに成功して数年…無理のあるダイエットだったので見事にリバウンドしてしまい、一念発起してトレーニングを始めることに。高円寺駅から5分ほどと通いやすく、施設やマシンもキレイで、パーソナルジム初体験の女性でも通いやすい印象です。運動が苦手で継続できるか不安でしたが、気さくでイケメンなトレーナーがトレーニングの強度も私に合わせて考えて下さっているので、楽しく続けられています。看板に偽りなしのお手頃価格で、オプションで正しい食事法の指導も受けられるので安心感も◎。自己流のダイエットに限界を感じている方がいたら、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。
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高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)高円寺店への道順

JR線 高円寺駅からの道順
Apple GYM(アップルジム)高円寺店までの道のり(JR線)1高円寺駅北口改札を出てください。

1.高円寺駅北口改札を出てください。
高円寺駅北口を出て、右手に見えるローソン側に進みます。

Apple GYM(アップルジム)高円寺店までの道のり(JR線)2ローソンを正面に信号を渡り直進してください。

2.ローソンを正面に信号を渡り直進してください。
ローソンを正面に信号を渡り直進します。

Apple GYM(アップルジム)高円寺店までの道のり(JR線)突き当たりまで直進してください。

3.突き当たりまで直進してください。
吉野家を右手に突き当たりまで直進します。

Apple GYM(アップルジム)高円寺店までの道のり(JR線)4Apple GYM(アップルジム)高円寺店へ到着です。

4.Apple GYM(アップルジム)高円寺店へ到着です。
突き当たりまで直進すると到着です。
エレベーターで2階までお上がりください。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
料金プランについて PRICE LIST

マンツーマンプラン

ペア割プラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンで
トレーニング指導を行います。

  • 4回チケット

    24,800 税込 27,280

    1回あたり 6,200 税込 6,820

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 24,000 税込 26,400

    1回あたり 6,000 税込 6,600

  • 8回チケット

    44,800 税込 49,280

    1回あたり 5,600 税込 6,150

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 42,400 税込 46,640

    1回あたり 5,300 税込 5,830

  • 12回チケット

    63,600 税込 69,960

    1回あたり 5,300 税込 5,830

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 57,600 税込 63,360

    1回あたり 4,800 税込 5,280

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して
一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

?ペア割プランについてはこちら

  • 4回チケット

    18,600 税込 20,460

    1回あたり 4,650 税込 5,115

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 18,000 税込 19,800

    1回あたり 4,500 税込 4,950

  • 8回チケット

    33,600 税込 36,960

    1回あたり 4,200 税込 4,620

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 31,800 税込 34,980

    1回あたり 3,975 税込 4,373

  • 12回チケット

    47,700 税込 52,470

    1回あたり 3,975 税込 4,373

    チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎

    まとめ買いプライス 43,200 税込 47,520

    1回あたり 3,600 税込 3,960

※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のお支払い方法について

一括払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)

毎月払い
銀行お振込(※お振り込み先口座は各店舗にてご案内いたします ※振込手数料はお客様負担となります)
クレジットカード(対応ブランド:VISA、JCB、MASTER、AMEX)
※「長期的にお得に通いたいけど、一括払いは難しい」というお客様向けのお支払い方法となります。
※アプリ導入店舗に限るため、一部店舗で使用できない場合がございます。

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のその他オプションについて

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。
しっかり身につく指導を心がけているので、一生の財産になります!

トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっております。

トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを
ご希望のお客様にはご提供させて頂いております。

高円寺のパーソナルジムで、
月額・都度払いなど
平均価格・料金相場はいくら?

現在 高円寺のパーソナルジムで指導を受けるための料金相場は以下の通りとなっています。
パーソナルジムには回数券制や複数人で一緒に受ける月額制セミパーソナルなど種類が豊富なため、料金や求める効果や結果から慎重に比較して通うパーソナルジムを決めてください。

1回あたり

月あたり

効果

1回あたり
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800
コースパーソナルジム ¥12,000~
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000
フィットネスジム 通う回数による
月額
回数券パーソナルジム ¥20,000~¥55,000
コースパーソナルジム ¥150,000~
セミパーソナル ¥19,800
フィットネスジム ¥8,800~¥13,200
効果が見込める期間
回数券パーソナルジム 2~3ヶ月
コースパーソナルジム 2~3ヶ月
セミパーソナル 6~12ヶ月
フィットネスジム 難しい
1回あたり 月額 効果が見込める期間
回数券パーソナルジム ¥5,000~¥8,800 ¥20,000~¥55,000 2~3ヶ月
コースパーソナルジム ¥12,000~ ¥150,000~ 2~3ヶ月
セミパーソナル ¥3,000~¥5,000 ¥19,800 6~12ヶ月
フィットネスジム 通う回数による ¥8,800~¥13,200 難しい

高円寺のパーソナルジムで、
Apple GYM(アップルジム)なら
ペア割や全額返金保証でより
お得に通える!

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)のペア割とは?

.

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)でご提供しているペア割は一人で通うよりも家族やお友達、恋人と一緒に通うと25%OFFでお得に通えるようになります!
二人でインターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンの時とやる事は変わらずに同様の効果を実感していただけます。

マンツーマン ペア割(1対2)
4回 ¥24,800
(税込 ¥27,280)
¥18,600
(税込 ¥20,460)
8回 ¥44,800
(税込 ¥49,280)
¥33,600
(税込 ¥36,960)
12回 ¥63,600
(税込 ¥69,960)
¥47,700
(税込 ¥52,470)

高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)の返金保証とは?

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高円寺のパーソナルジムApple GYM(アップルジム)では「パーソナルジム選びにご不安を感じている方」を対象に全額返金保証をご提供しています。
14日以内に4回通っていただき、ご不満や不安を解消できなかった場合は最短1分程度で完了するお客様アンケートにお答えいただくことで全額が返金されます。

ご返金条件について
原則以下に当てはまらない方以外のお客様については全額返金の対象となります。
  • ⚫︎理由が引越しなどお客様都合の場合。
  • ⚫︎4回通っていただいていない場合。
  • ⚫︎4回目の時点で14日を過ぎていた場合。
  • ⚫︎過去に全額返金を適用されていた場合。

※上記に当てはまるお客様については消化前のチケットとオプションのみがご返金の対象となります。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
カウンセリングの流れについて FLOW

  • STEP1

    ご予約

  • まずは無料カウンセリングご予約フォームまたはLINEより希望日程をご入力後、お問い合わせください。

    アップルジムでは、ご契約の前に無料カウンセリングを設けております。
    よく話を聞いて頂き、ご不安な事やご質問などをトレーナーが丁寧に対応させて頂きます。

    ▶︎ WEBでご予約希望の方 ▶︎ LINEでご予約希望の方
  • STEP2

    日程調整

  • 問い合わせ後、1日以内にトレーナーからお客様宛にご連絡させて頂きます。

    カウンセリングご予約フォームをご入力頂いた後は、すぐにトレーナーから日程調整のご連絡を致します。
    日程調整が完了しましたら、当日までお待ちください。

  • STEP3

    ご来店

  • ご予約日当日に店舗までお越しください。
    カウンセリング時間は30分前後を予定しております。

    パーソナルトレーニングを始める前の不安点やご質問など、何でもトレーナーまでお尋ねください。
    トレーニングの進め方や、お客様のお身体の状態をプロのトレーナーが把握して、達成可能な目標を明確に致します。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)の
海外式ボディメイク ORIGINAL METHOD

  • 1.アップルジムでどう変わるか?を知ろう!

    パーソナルトレーニングをされるほとんどの方には、目的があります。お客様がアップルジムにご入会された場合に、「どのような姿」になれるかの目安をご提示させていただきます。

  • 2.商標登録済み!アップルエクステンション

    姿勢の悪い方ほどすぐに効果を実感できる、アップルジムだけのオリジナルトレーニング「アップルエクステンション」をトレーニングに組み込んでいます。
    ※身体の状態によっては実施しない場合もございます。

  • 3.姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング

    Apple GYM(アップルジム)では、姿勢改善を組み込むことで見た目重視の綺麗なダイエットを実現することができます。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)が
通いやすい理由

  • 料金price

    1回あたり¥3,960(税込)~

    アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
    お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
    ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込¥3,960)~通っていただけます。

  • 場所place

    全店舗駅から徒歩5分以内!

    アップルジムでは、お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
    また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。

  • 回数coupon

    4回から始められる!

    パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
    アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
    まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

高円寺のパーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)高円寺店の
よくあるご質問 Q&A LIST

  • Q.なんでこんなに安いのですか?
    A.

    トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
    それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

  • Q.オススメのメニューはどれですか?
    A.

    お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです!

  • Q.チケットの有効期限はありますか?
    A.

    はい。有効期限は1ヶ月となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。

  • Q.運動をしたことがありませんが、大丈夫ですか?
    A.

    運動のご経験がない方も多く通っていただいており、結果が出ておりますのでご安心ください。

  • Q.会員は男性の方が多いですか?
    A.

    もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです!
    ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

  • Q.糖質制限はしますか?
    A.

    糖質制限は基本的にはいたしません。
    制限ではなく、あくまで糖質コントロールで摂取する量やタイミングを調整いたします。
    短期間でイベント等があり急激なダイエットをご希望の方にはご案内することもあります。

  • Q.女性トレーナーはいらっしゃいますか?
    A.

    店舗によって異なりますが、在籍しております。
    厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが活躍しておりますのでご安心ください。

  • Q.シャワーはありますか?
    A.

    シャワーは基本的にございません。
    理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

  • Q.どのぐらいで結果が出ますか?
    A.

    個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます!

  • Q.他社との違いって何ですか?
    A.

    商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
    ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
    商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

  • Q.転勤や引越しで通えなくなったら?
    A.

    他店舗へ移籍が出来ますのでご安心ください。
    移動先のお近くに店舗がございましたらお気軽にお申し付けください。
    https://applegym.jp/shop/
    ※最後のご予約から1年以内に再開される場合、入会金はかかりません。

Apple GYM(アップルジム)高円寺の感染症対策について

Apple GYM(アップルジム)高円寺店ではお客様に安心してご利用いただけるよう、感染予防対策を始め、衛生管理を徹底して行っております。

アップルジム高円寺店コロナ対策-マスクの着用
ウイルス対策、マスク着用 Apple GYM(アップルジム)高円寺では、スタッフのマスク着用を義務化しています。
アップルジム高円寺店コロナ対策-除菌・消毒の徹底
ウイルス対策、来店時の消毒を徹底 Apple GYM(アップルジム)高円寺では、トレーナー及びお客様の消毒を徹底しております。
アップルジム高円寺店コロナ対策-検温の実施
ウイルス対策、検温の実施 Apple GYM(アップルジム)高円寺では、トレーナー及びお客様の検温を実施しております。
アップルジム高円寺店コロナ対策-定期的な換気
ウイルス対策、定期的な換気 Apple GYM(アップルジム)高円寺では、定期的な換気を徹底して行っております。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとはパーソナルトレーナーと呼ばれるトレーニングや身体に精通したプロが直接お客様のトレーニングを指導するジムを指します。
パーソナルトレーナーはお客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣などを把握して筋トレの負荷(重さ)や目的に合わせたメニューをオーダーメイドで提供していくことができます。
また、トレーニングや食事にも正しい知識と経験を得ることができるので一生使うことができる資産を手に入れることができる筋トレの教習所のようなジムになります。

パーソナルジムのメリットとは?

パーソナルジムに通うことのメリットを紹介していきます。

1.結果まで最短で向かうことができる。
自分自身で健康的にダイエットをしようと思うと、食事の知識やメリハリのある身体を作るために正しいトレーニング方法を身につける必要があります。
トレーニングは動画を見よう見まねでやってみても上手く鍛えたい筋肉に効かせることが難しく、そもそもどこを鍛えることが正しいのかを間違えて覚えてしまう方が多くいらっしゃいます。
もちろんトライアンドエラーを繰り返しながら時間をかけて正しい知識を身につけていくこともできますが、パーソナルジムに通うことで正しい知識と結果を最短で手に入れていただくことができます。
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい。
誰でも一度は「ジムに入会したけど幽霊会員になってしまった」「動画を見ながら家で筋トレをしたけど3日坊主で終了」といった経験をされたことはあるのではないでしょうか?
トレーニングやダイエットに限らず、誰かと約束をしたり管理してもらうことは大切なことです。
パーソナルジムは基本的に予約制であり、パーソナルトレーナーと会員の方の距離が近いため、続けることに強制力が発生して、通わざるを得ない状況を作ることができます。
3.誰にも見られなく、機材の待ち時間もない。
一般的な月額制のスポーツジムは予約制では無いため、トレーニング機材が空いていない場合は待ち時間が発生します。また、周辺に人もいるため筋トレ初心者の方がトレーニングをしていると目立ってしまいます。
パーソナルジムでは予約制であることや基本的に個室・少人数になるため他人に見られることなくストレスを抱えずにトレーニングをしていただくことができます。

パーソナルジムのデメリットとは?

次にパーソナルジムに通うことで発生するデメリットを紹介していきます。

1.マンツーマンなので高額になる。
パーソナルジムは基本的にマンツーマン(1対1)でのトレーニングとなります。
一人に1名プロのパーソナルトレーナーが常にサポートをするため、一般的なジムと比べると高額になってしまいます。
最近ではパーソナルジムの低価格化も進んでいるため、料金が気になる方は正しい知識を得たらスポーツジムと併用しながら続けていただくと金額を抑えることができます。
2.パーソナルトレーナーとの相性の問題がある。
パーソナルトレーナーも人間ですので、「会話が合わない」「性格や感覚が合わない」という相性問題も起こり得ます。1対1のプライベートな空間でもあるので相性が悪いとトレーニングに対しても「きつい・辛い」といったイメージが付いてネガティヴになってしまいます。
基本的にパーソナルジムでは体験や無料カウンセリングが用意されているので、しっかりパーソナルトレーナーとの相性を確かめてから入会を決めていただくことをお勧めいたします。
3.1回のトレーニング時間が決まっている。
パーソナルジムは予約制になるため、1回の指導ができる時間が決まってしまっています。
Apple GYM(アップルジム)では効果を出すために十分な時間をご用意しておりますが、長くトレーニングを続けている方など、人によっては物足りなさを感じてしまう場合もございます。

Apple GYM(アップルジム)高円寺店から
お近くの店舗のご案内

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