• Apple GYM は
    日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。

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ビフォーアフター実績

  • S.I 様

    もともと体を動かすことは好きなほうでしたが、大人になってから定期的にトレーニングをする習慣はなく、週に二回必ずトレーニングをするという習慣がついたのは体の変化に1番大きい影響を与えたと思います。それと、毎日の食事の内容がガラッと変わりました。食事への強い執着があまりなかったのでそんなに管理報告することが苦痛ではありませんでした。

    いま2ヶ月経って、身体の変化を実感しています。1番は背中の肉。掴んでちぎり捨てたいほどの肉が少し減りました。後ろ姿が綺麗になれるようにもっともっと頑張りたいです。変わってきたことがわかるともっと変わりたいと思うので残りの1ヶ月のさらなる変化が自分でも楽しみです。

ビフォーアフター画像

Before After 変化数値
体重 59.1kg 53.95kg -5.15kg
体脂肪率 30.10% 24.80% -5.30%