O.K 様 - 芸能人が日本一通うApple GYM(アップルジム)| 関東8店舗 | 芸能人が日本一通うApple GYM(アップルジム)| 関東8店舗
  • Apple GYM は
    日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。

恵比寿東口店「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分
恵比寿西口プレミアム店「恵比寿駅西口」より徒歩2分
中目黒店「中目黒駅西口」より徒歩3分
銀座店「新富町駅」より徒歩3分
中野店「中野駅北口」より徒歩1分
二子玉川店「二子玉川駅西口」より徒歩3分
吉祥寺店「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
横浜店「横浜駅西口」より徒歩5分
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Apple GYM
ビフォーアフター実績

  • O.K 様

    Apple GYMに通い始めたきっかけは、まず50歳を期に自分自身を変えたかったからです。

    今までは「もう年だから、今からやってもどうせ無理だから」と言ってあきらめていたけど、今、やらなきゃ、今だからやらなきゃと思ってとりあえず通う事にしました。

    通い始めて2ヶ月になりますが見る見る自分の姿が変わっていくのを実感すると、トレーニングが楽しくてもちろん、苦しくてつらいこともあるけれど、最近は自分を追い詰めるのが好きで、次の日の筋肉痛が心地よく頑張ったあかしになり、もっともっと自分磨きをして行こうと欲がでてきます。
    腕を細く、足を細く、ウエストを細く、など・・・

    これからも、目標は年齢を感じさせない、美しい身体作りをして行きたいです。
    同年代の方たちにも、まだまだ体型は変えられる、これからですよ!と言いたいです。

ビフォーアフター画像

Before After 変化数値
体重 58.5kg 54.6kg -3.9kg
体脂肪率 31.20% 26.10% -5.1%
ウエスト 75cm 69cm -6cm