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美容と健康の大敵、内臓の冷えの原因と改善法

ふとお腹に触れた瞬間、『あれ？お腹が冷たい…』と思ったことはありませんか？ お腹がなんとなく冷えている気がする。そう思う人は『内蔵型冷え性』かもしれません……

運動が苦手な人が運動不足を解消するための方法

運動が身体もダイエットにもいいことは分かっている。 だけど、運動が苦手だし、そもそも身体を動かすことが好きじゃない。 そんな女性も多いと思います。 体……

首が太くなる原因。生活習慣の改善が大切！？

首のサイズが変わると、顔の印象も変わってきます。首が太いと男性らしく、首が細いと女性らしく見えます。 細く華奢な首は、顔周りがすっきりして小顔に見えるとい……

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